تحسين الصحة عند الرجال منتصفي العمر يمكن أن يتحقق من خلال استبدال جزء من نظامهم الغذائي المعتمد على اللحوم الحمراء بالأطعمة النباتية،
في منتصف العمر يمكن أن يتحقق من خلال استبدال جزء من نظامهم الغذائي المعتمد على اللحوم الحمراء بالأطعمة النباتية، وفقًا لتقرير الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية والمديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية.ووفقًا لما ذكره موقع ru.360، فإن التحسن في الحالة الصحية للرجال في منتصف العمر يمكن أن يكون ملحوظًا ببساطة من خلال استبدال حصة واحدة على الأقل من اللحوم الحمراء في النظام الغذائي بالأطعمة النباتية، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة ستانفورد في عام 2020.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار. بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
معهد أمراض العيون: استقبال 31459 مريضا وإجراء 7955 عملية خلال العام الماضىأكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن معهد أمراض العيون يهدف إلى مكافحة أمراض العيون، وتقديم خدمة طبية على مستوى مُتقدم يشمل تشخيص وعلاج أمراض العيون
اقرأ أكثر »
معهد أمراض العيون: استقبال 31459 مريضًا وإجراء 7955 عملية خلال العام الماضيأكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن معهد أمراض العيون يهدف إلى مكافحة أمراض العيون، وتقديم خدمة طبية على مستوى مُتقدم يشمل تشخيص وعلاج أمراض العيون.
اقرأ أكثر »
معهد أمراض العيون يواصل دوره في تقديم خدماته الطبية للمواطنينأكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العلمي، أن معهد أمراض العيون يهدف إلى مكافحة أمراض العيون، وتقديم خدمة طبية على مستوى مُتقدم يشمل تشخيص وعلاج أمراض العيون.
اقرأ أكثر »
صحتك تهمنا .. حملة توعية بـ جامعة عين شمسانطلقت اليوم حملة توعية وقافلة طبية شاملة بجامعة عين شمس توافر بها التخصصات المختلفة مثل الباطني - امراض الكلي - امراض المخ والاعصاب - السكر - القلب - قياس
اقرأ أكثر »
خناقة العيد.. إصابة عاملين برش خرطوش في مشاجرة بسوهاجأصيب عاملين برش خرطوش متفرق بالجسم، في مشاجرة نشبت بينهما وبين مزارع في منتصف الستينات من العمر، وذلك بسبب خلافات الجيرة، بدائرة مركز جرجا بمحافظة
اقرأ أكثر »
هام للنساء.. كيف تحمي نفسك من الموت بالسكتة الدماغية المفاجئة؟تعتبر السكتة الدماغية حالة طبية خطيرة ومميتة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ، غالباً بسبب جلطة دموية أو نزيف في الأوعية الدموية، ويمكن تقسيمها إلى نوعين رئيسيين: السكتة الدماغية الإقفارية والنزفية.
اقرأ أكثر »