حذر الخبراء من أن أكثر من نصف سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن بحلول عام 2050.
، وحذر الخبراء من أن أكثر من نصف سكان العالم سيعانون من زيادة الوزن بحلول عام 2050، وفى هذا التقرير نتعرف على نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية، بحسب موقع تايمز ناو.ركز على الأطعمة الكاملة غير المعالجة، بما في ذلك الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. قلل من تناول المشروبات السكرية والأطعمة المعالجة والدهون غير الصحية.قم بممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل، مثل المشي، أو ركوب الدراجات، أو السباحة، في معظم أيام الأسبوع.
مسلسل وتقابل حبيب الحلقة 3.. ياسمين عبد العزيز تشك فى زوجها بسبب تصرفاته وألاعيب نيكول سابا.. صلاح عبد الله يوافق أنوشكا على مخطط إجهاض جنين زوجة ابنهما.. وسر خالد سليم وكريم فهمى ينكشف فى حفل الشركة دراسة للمركز المصرى تبرز الخطة المصرية لإعمار غزة دون تهجير بعد تدمير 92% منه.. إدخال 80 ألف خيمة و300 منزل متنقل لتوفير المآوي والإعاشة فور التطهير حتى انتهاء عمليات التشييد.. والتعمير بدعم طبى ولوجيستى كاملفهد البطل الحلقة الثالثة ..
مخاطر السمنة مخاطر زيادة الوزن زيادة الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبراء المركز المصري يحذرون من التحولات السياسية في الشرق الأوسط وعودة صعود التنظيمات الإرهابيةحذر خبراء المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، من مخاطر التحولات السياسية في منطقة الشرق الأوسط، ومن عودة ظهور وصعود التنظيمات الإرهابية،
اقرأ أكثر »
أخطاء تدميس فول السحور في رمضان: كيف تحافظ على جودة طبقك؟يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات تحافظ على البشرة و تحميها من الجفاف في رمضانجفاف البشرة في رمضان أمر يؤرق الكثير من السيدات خاصة بسبب خروج معظمهن إلى العمل و بسبب الصيام و عدم شرب المياه
اقرأ أكثر »
ضباط إسرائيليون يحذرون من استئناف الحرب على غزةحذر عدد من كبار ضباط جيش الاحتلال الإسرائيلي السابقين، وعلى رأسهم نائب رئيس أركان الجيش السابق، اللواء الاحتياط ماتان فلنائي، من خطورة استئناف الحرب على غزة دون هدف استراتيجي واضح، مؤكدين أن ذلك قد يؤدي إلى مقتل الأسرى، واحتلال دموي للقطاع، وتفاقم العزلة الإقليمية لإسرائيل.
اقرأ أكثر »
خبراء الأمم المتحدة يحذرون: حكومة نيكاراجوا تنتهك حقوق الإنسانحذرت لجنة من خبراء الأمم المتحدة اليوم الأربعاء من أن حكومة نيكاراجو
اقرأ أكثر »
لحماية أبنائك من الحقد والطمع.. دروس مهمة من مسلسل 'حكيم باشا'كيف تحمي أبناءك من مشاعر الحقد والطمع؟ دروس مستفادة من مسلسل حكيم باشا.
اقرأ أكثر »