الصيام المتقطععن أفضل الطرق لتحسين صحة الرموش وجعلها أكثر كثافة ولمعانا بالاضافة الى الاهتمام ببعض الوصفات الخاصة بتكوين البروتين والمعادن التى يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور إريك بيرغ المتخصص في نظام كيتو الغذائي عن طرق لتحسين صحة الرموش، وجعلها أكثر كثافة ولمعانا، وفقا لما نشرته مجلة ميرور.
وأكد أن أحد الأسباب الرئيسية لضعف الرموش هو نقص نوع معين من البروستاغلاندين مادة كيميائية تشبه الهرمونات، وتنتج في العديد من الأنسجة في الجسم وأوصى بتناول حمض الريسينوليك والزنك لتحفيز نمو الرموش بشكل صحي، وأن الزنك معدن أساسي للنمو الصحي للرموش والشعر بشكل عام. وأشار إلى أن الزنك يقدم العديد من الفوائد لنمو الشعر والرموش مثل تعزيز تخليق البروتين، وهو أمر أساسي لنمو الشعر الصحي والمساهمة في إنتاج الكولاجين والكرياتين والضروريين لصحة الشعر كما يساعد الزنك في تنظيم مستوى الأندروجين في الجسم، وهو هرمون يؤثر على نمو الشعر.
كما ينصح بتجنب تناول الزنك مع مكملات النحاس أو الحديد أو الفوسفور في الوقت نفسه حيث يفضل أن يكون هناك فاصل بين تناول هذه المكملات للحصول على أفضل فائدة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبير اقتصادي يوضح أسباب الارتفاع غير المسبوق للذهبخبير اقتصادي يوضح أسباب الارتفاع غير المسبوق للذهب | مصراوى
اقرأ أكثر »
خبير اقتصادي: زيادة فرص العمل والاستثمارات الأجنبية المباشرة لمصر أهم فوائد 'بريكس'قال الدكتور ياسر شويتة، الخبير الاقتصادي والاستراتيجي، إن هناك العديد من المزايا التي تكتسبها الدولة المصرية خلال تواجدها في تجمع بريكس من بينها زيادة معدلات الاستثمارات الأجنبية المباشرة، مما يسهم في خلق فرص عمل جديدة، والاستفادة من المنطقة الاقتصادية لهيئة قناة السويس مما يخلق حالة من الزخم لدى السوق المصري وعرض المنتجات الخاصة بدول البريكس على...
اقرأ أكثر »
لكل من يسأل| هل تم رفع قيمة الإيجار القديم إلى 2000 جنيه؟| خبير يوضحفي هذا الصدد قال الدكتور خالد الشافعي الخبير الاقتصادي إن مسالة الإيجار القديم مسألة شائكة ويجب دراستها جيدا وفقا لكل مناطق الجمهورية ولابد
اقرأ أكثر »
خبير عسكري يوضح أهداف واشنطن و'الناتو' من المناورات النوويةكشف الخبير العسكري إيغور كورتشينكو أن المناورات النووية التي يجريها حلف شمال الأطلسي الناتو تهدف إلى إثبات استعداد الولايات المتحدة وحلفائها لخوض حرب نووية ضد روسيا، وذلك بعد أن خفّضت موسكو سقف استخدام السلاح النووي في عقيدتها الجديدة ، جاء هذا التصريح خلال حديث كورتشينكو، رئيس تحرير مجلة الدفاع الوطني ، لوكالة نوفوستي الروسية.
اقرأ أكثر »
عقوبة هدم المباني ذات الطراز المعماري المميز ..خبير أثري يوضحأوضح خبير الآثار الدكتور عبد الرحيم ريحان عضو المجلس الأعلى للثقافة لجنة التاريخ والآثار، رئيس حملة الدفاع عن الحضارة المصرية أن حماية التراث المصرى مسئولية الآثار والثقافة والأوقاف والتخطيط العمراني.
اقرأ أكثر »
خبير عسكري يوضح للإعلامية أمل الحناوي تفاصيل الهجمة الإسرائيلية على إيرانقال اللواء أركان حرب أيمن عبدالمحسن، المتخصص في الشأن العسكري والاستراتيجي، إن الهجمة التي قامت بها إسرائيل ضد إيران فجر اليوم كانت باستخدام 100 طائرة هجومية
اقرأ أكثر »