ننشر لكم عبر بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية في فصل الخريف وحدوث التقلبات الجوية خطوات لتزويد مناعة الطفل من التقلبات الجوية
، وخاصة أن التقلبات الجوية تؤثر سلبا على صحة الطفل وجهازة المناعي، ويكون الطفل أكثر عرضة لنزلات البرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الخطوات:-
1- يجب أن يحصل الطفل على نسبة عالية من البروتين حيث يوجد في اللحوم والألبان والبيض والأسماك، حيث يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة والسكريات التي تعمل على ضعف مناعة الطفل. 2- يجب تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية من السباحة والجري ولعب الكرة، لتنشيط دورة الطفل الدموية وتقوية الجهاز المناعي. 3- لا بد أن يحصل الطفل على قسط كاف من النوم لتفادي المخاطر والحماية من الامراض الفيروسية حيث يمكن الحصول على 9 ساعات يوميا.5- يجب إبعاد الطفل عن التوتر والقلق، حيث أن توتر الطفل والضغط العصبي يزيد من ضعف مناعة الطفل.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 خطوات سهلة عشان تزودى مناعة طفلك مع التقلبات الجويةالتقلبات الجوية وتغيير فصول السنة من أكثر الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات.
اقرأ أكثر »
ملتقى الطفل بالجامع الأزهر يواصل ترسيخ القِيم الأخلاقية لدى النشءعقد الجامع الأزهر الشريف اليوم، حلقة جديدة من ملتقى الطفل، والذي يأتي تحت عنوان: الطفل الخلوق - النظيف - الفصيح ،
اقرأ أكثر »
عودة المدارس.. نصائح للتعامل مع الطفل الانطوائي من البيت للمدرسةيواجه أولياء الأمور بعض الصعوبات في التعامل مع الطفل الانطوائي، وهذا ينعكس بالسلب على الطفل نفسه
اقرأ أكثر »
شبورة.. أول رسالة من الأرصاد لطلاب المدارس في العام الجديد 2024-2024.. فيديوردت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية، على سؤال : تفاصيل الحالة الجوية، في أول أسبوع من العام الدراسي الجديد 2023-2024 .
اقرأ أكثر »
أوكرانيا: دفاعاتنا الجوية دمرت 30 طائرة 'بدون طيار' روسية خلال 24 ساعةأكدت القوات الجوية التابعة لهيئة الأركان العامة المسلحة الأوكرانية، اليوم السبت، أن دفاعاتها الجوية دمرت 30 طائرة بدون طيار روسية من طراز 'شاهد 136/131'، خلال الساعات الـ24 الماضية.
اقرأ أكثر »