كشفت دراسة جديدة أن تناول الجبنة يقلل من خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر.
الزهايمر
وأوضح العلماء أن الجبن قد يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تعزز وظائف المخ.وأشارت دراسات أخرى إلى أن تناول كميات كبيرة من منتجات فول الصويا والخضراوات والأعشاب البحرية والحليب ومنتجات الألبان تقلل من المخاطر. وقام حوالي ثمانية من كل عشرة بإدخال الجبن في نظامهم الغذائي، إما يوميًا ، أو مرة كل يومين ، أو مرة أو مرتين في الأسبوع .
كما كان لدى آكلي الجبن أيضًا انخفاض طفيف في مؤشر كتلة الجسم وضغط الدم، وسرعة مشي أسرع وأكثر تنوعًا في نظامهم الغذائي. ومع ذلك، أظهرت النتائج أن لديهم أيضًا ارتفاعًا في نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.وكتب الفريق: "تشير النتائج إلى أن تناول الجبن يرتبط عكسيا بانخفاض الوظيفة الإدراكية حتى بعد تعديل العوامل المتعددة".
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
معلومات وقائية لحماية الجسم من خطر الجلوس الطويل.. تعرف عليهاحذر باحثون أميركيون الأسبوع الماضي من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون وان هذا قد يؤدي الي الإصابة بالخرف
اقرأ أكثر »
لو بتعاني من ضغط الدم.. الفلفل الأسود هيساعدك فى السيطرة عليه بكل سهولةارتفاع ضغط الدم هو حالة يمكن أن تزيد بصمت من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة قصور القلب، العديد من العوامل بما في ذلك سوء التغذية
اقرأ أكثر »
ما تستعجلش علاج دور البرد.. استشارى صدر: يستمر 5 أيام ولا داعى لتركيبة الصيدليةمع اقتراب موسم الخريف وحدوث التقلبات الجوية تكثر معها زيادة الإصابة بنزلات البرد والتي قد يتسرع البعض في تناول أدوية للتخلص من الأعراض.
اقرأ أكثر »
قواعد إتيكيت مهمة لازم تعرفها قبل تناول المأكولات البحرية فى المطعميوجد أشخاص يحبون تناول السمك والمأكولات البحرية، ويشعرون بالإستمتاع عند تناول الطعم المميز، ولكن قد تحدث الكثير من المواقف المحرجة عند تناول السمك خاصة خارج المنزل في المطاعم
اقرأ أكثر »
4 فئات ممنوعة من تناول كبد وقوانص الدجاج- هذا ما يحدث لهم4 فئات ممنوعة من تناول كبد وقوانص الدجاج هذا ما يحدث لهم | مصراوى
اقرأ أكثر »
4 فئات ممنوعين من تناول اللب السوري.. هذا ما يحدث لهم4 فئات ممنوعين من تناول اللب السوري هذا ما يحدث لهم | مصراوى
اقرأ أكثر »