أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها باحثون أمريكيون أن الفوائد الصحية للفواكه المجففة لا تقل عن الفواكه الطازجة، لذلك يمكن أن تحل محلها في الشتاء.
10/11/2024 12:24:35 PM
ومن أجل معرفة ما إذا كان بالإمكان استبدال الفواكه الطازجة التي لا تتوفر دائما بالفواكه المجففة، درس باحثون من جامعة بنسلفانيا بيانات المسح الوطني للصحة والتغذية الذي أجري في الولايات المتحدة خلال أعوام 2007-2016، التي تضمنت معلومات عن جميع الأطعمة التي يتناولها المشاركون خلال اليوم، وكذلك معلومات عن صحتهم- مؤشر كتلة الجسم، محيط الخصر، ومستوى ضغط الدم.
واتضح للباحثين بعد تحليل النتائج، أن المؤشرات الصحية لدى الأشخاص الذين تناولوا الفواكه المجففة يوميا أفضل من المجموعة الضابطة، بالإضافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر ومستوى ضغط الدم لديهم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة تكشف خطورة تسرب لدائن البلاستيك الخطرة إلى الدماغ عبر التنفسدراسة تكشف خطورة تسرب لدائن البلاستيك الخطرة إلى الدماغ عبر التنفس
اقرأ أكثر »
احذر.. دواء شائع يجعلك أكثر عرضة للإصابة بانهيار عقليدراسة طبية حديثة تكشف عن عقار شائع الاستخدام قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بانهيار عقلي
اقرأ أكثر »
دراسة تنفي معتقد شائع.. هذه الأطعمة قد تصيب طفلك بالسكركشفت دراسة علمية أن الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه والشوفان في السنوات الأولى من حياتهم، تتزايد لديهم احتمالات الإصابة بالنوع الأول من مرض السكري.
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف اختلافات دماغية بين الجنسين في كيفية التعامل مع التهديداتدراسة طبية حديثة تكشف عن اختلافات كبيرة في كيفية تعامل الفئران الذكور والإناث مع التهديدات المحيطة بها
اقرأ أكثر »
علماء يكتشفون شبكة دماغية أكبر بمرتين لدى مرضى الاكتئابأفادت دراسة حديثة أن علماء اكتشفوا شبكة دماغية أكبر بمرتين لدى مرضى الاكتئاب مقارنة بالذين ليس لديهم هذه الحالة.
اقرأ أكثر »
طبيبة تكشف فوائد فيتامين د للجسميعد فيتامين د ضروريا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، ويلعب دورا في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، وتعزيز الجهاز المناعي، وتقليل الالتهابات.
اقرأ أكثر »