يستمتع معظمنا بتناول اللحم بالدهون، أو شطيرة النقانق، أو وجبات الكاري الجاهزة بين الحين والآخر، حتى لو كنا نعلم أنها ليست أفضل شيء للصحة
يستمتع معظمنا بتناول اللحم بالدهون، أو شطيرة النقانق، أو وجبات الكارى الجاهزة بين الحين والآخر، حتى لو كنا نعلم أنها ليست أفضل شيء إذا كنا نراقب وزننا، والآن، كشفت دراسة عن كيفية جعل الجسم يستخدمها كوقود بدلاً من تخزينها على ، اكتشف الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لمدة خمس ساعات فقط في الأسبوع تغير كيفية حرق الجسم للدهون المشبعة وتحفزه على استخدامها للحصول على الطاقة.
وقاموا بتتبع مجموعتين - الرياضيون الذكور "الأصحاء للغاية" والرجال المصابون بداء السكري من النوع 2 الذين لم يمارسوا سوى القليل من التمارين أو لم يمارسوا أي تمرين على الإطلاق. قامت المجموعتان بتبادل أنظمة التمارين لمدة ثمانية أسابيع. قبل وبعد تغيير نمط الحياة، تلقى المتطوعون كميات صغيرة من الدهون المختلفة عن طريق الحقن وأجروا فحوصات بالرنين المغناطيسي لمعرفة كيف تتصرف الدهون داخل خلايا عضلاتهم.
حادث ميكروباص الصبايا بأبو غالب.. سقوط سيارة تقل 26 فتاة فى الرياح البحيري بمنشأة القناطر.. انتشال جثث 10فتيات وانقاذ 9.. فرق البحث تكثف جهودها لانتشال الباقين.. النيابة تعاين موقع الحادث.. والسائق يسلم نفسهالأعلى للثقافة: أكثر من 10 آلاف طفل تقدموا للمشاركة فى "المبدع الصغير"
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة جديدة تحذر : شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يُزيدان خطر الإصابة بـ'سرطان القولون'حذرت دراسة جديدة من أن شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يساهمان في زيادة خطر الإصابة بأحد أسرع أنواع السرطان نموا لدى الشباب: سرطان القولون .
اقرأ أكثر »
3 تمارين لخسارة دهون الذراعينمن الطبيعي أن فقدان الوزن بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى خفض الدهون في أجزاء معينة من الجسم، من بين هذه الأجزاء هي الأذرع، والتي تتعرض للترهل، وتسبب التوتر للكثير.
اقرأ أكثر »
كيفية التخلص من الدهون العنيدة في الفخذين بطرق فعّالة وصحيةكيفية التخلص من الدهون العنيدة في الفخذين بطرق فعّالة وصحية، الحد من الدهون الضارة: يجب تقليل تناول الدهون المشبعة والزيوت المهدرجة والسكريات المضافة، والتركيز على الدهون الصحية مثل الدهون الموجودة في الأفوكادو وزيت الزيتون.
اقرأ أكثر »
شراهة أكل اللحوم علامة على نقص عنصر مهم في الجسم.. أطباء يحذرونأثبتت دراسة علمية حديثة أن الرغبة المفرطة في تناول اللحوم، سواء الحمراء أو الدجاج، قد ترتبط بنقص مستويات الحديد في الجسم، حيث يعتبر الحديد أساسيًا لنقل الأكسجين وضمان الحفاظ على مستويات الطاقة.
اقرأ أكثر »
دراسة علمية من البرازيل: الجهد البدني يحافظ على نتائج شفط الدهونرغم المخاطر التى تحف بعمليات التجميل لشفط الدهون إلا أنها بلا شك تظل عملية مرغوبة بين السيدات والرجال على حد سواء.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة توضح علاقة البلاستيك بانتشار السرطان في الجسمكشفت دراسة حديثة عن تأثير المواد البلاستيكية الدقيقة في تعزيز انتشار السرطان في الجسم بشكل أكبر وأكثر عدوانية، توضح الدراسة التي أجراها البروفيسور لوكاس كينر من جامعة فيينا الطبية كيف يمكن للجزيئات البلاستيكية الصغيرة أن تزيد من تحرك الخلايا السرطانية وبالتالي انتشارها.
اقرأ أكثر »