لقد أثار التأثير المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي على الحياة اليومية للمراهقين مخاوف كبيرة، وخاصة فيما يتعلق بتأثيرها على الصحة العقلية وأنماط النوم.
لقد أثار التأثير المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي على الحياة اليومية للمراهقين مخاوف كبيرة، خاصة فيما يتعلق بتأثيرها على الصحة العقلية وأنماط النوم، وقد سلطت إحدى الدراسات الضوء على الروابط المحتملة بين استخدامتناولت دراسة حديثة نشرت في مجلة "صحة المراهقين"، عادات استخدام الشاشات التي ترتبط بنوم أفضل بين المراهقين، وأكدت الدراسة، التي قادها الدكتور جيسون ناجاتا، أستاذ مشارك في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، على أهمية النوم الكافي للنمو البدني والعقلي للأفراد الصغار،...
3% منهم باستخدام هواتفهم أو أي جهاز آخر إذا استيقظوا أثناء الليل، وأشار الدكتور ناجاتا إلى أن المراهقين حساسون للغاية لإشعارات الهاتف وغالبًا ما يستيقظون على الفور عندما يسمعون إشعارات هواتفهم، وحتى عندما يكون الهاتف في وضع صامت أو يهتز، فقد يظل المراهقون يتحققون منه طوال الليل، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة وصعوبة العودة إلى النوم.
اسباب قلة النوم نصائح لنوم افضل ليلا تاثير الهاتف المحمول على أنماط النوم الصحية اسباب الاستيقاظ ليلا اسباب اضطرابات النوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
البلوجرز في قفص الاتهام.. المهنة بريئة أم غير مشروعة؟انتشرت فى السنوات الأخيرة، مهنة البلوجرز على السوشيال ميديا،وهى المهنة التى استقطبت العديد من رواد السوشيال ميديا الباحثين عنتقديم محتوى مقابل المشاهدات والإعلانات.
اقرأ أكثر »
محمد الباز يكشف سبب التأخر في إعلان الحكومة الجديدةعلّق الإعلامي الدكتور محمد الباز، على التغيير الوزاري الجديد، قائلًا: سنجد موجات على السوشيال ميديا للتقليل من بعض الوزراء لأننا أمام منصات بها فصيل لا يعجبه شيء في مصر على الإطلاق .
اقرأ أكثر »
ماجد الطوري يُحاكي التراث العربي بأسلوب عصري عبر السوشيال ميدياماجد الطوري يُحاكي التراث العربي بأسلوب عصري عبر السوشيال ميديا
اقرأ أكثر »
مصدر يكشف حقيقة تعديل نموذج إجابة امتحان اللغة العربيةتداول عدد من المنشورات عبر صفحات السوشيال ميديا، تزعم بتعديل نموذج إجابة امتحان اللغة العربية لطلاب
اقرأ أكثر »
إليسا.. من هو حبيب 'ملكة الإحساس'تصدر خلال الساعات الماضية، خبر زواج المطربة إليسا من حبيبها نهاية العام بإيطاليا، تريندات السوشيال ميديا.
اقرأ أكثر »
ليالي مصر تذيع حفل كايروكي بالإسكندرية لايف على حساباتها لإمتاع الجماهيرأذاع حساب ليالى مصر على السوشيال ميديا، حفل كايروكى الغنائى في استاد الأكاديمية البحرية بمدينة الإسكندرية، لايف حرصًا منها على أن تتمتع الجماهير في المنازل
اقرأ أكثر »