كشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون فى الجامعة الوطنية الأسترالية أن النظام الغذائى له تاثيركبير على صحة المفاصل بالجسم
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون فى الجامعة الوطنية الأسترالية، أن النظام الغذائى له تأثير كبير على صحة المفاصل بالجسم، وفقا لما نشرته مجلة Scientific Reports.
حيث قام العلماء بإخضاع فئران التجارب لنظام غذائي غني بالكربوهيدرات والدهون المشبعة لمدة 16 أسبوعا، وتبين لهم أن الفئران بعد هذا النظام باتت تعاني من مشكلات وتغيرات في الغضاريف الموجودة في مفاصل الركبة. وبينت الدراسة أيضا أن الفئران التي خضعت للنظام الغذائي المذكور ظهرت لديها اضطرابات أيضية ومشكلات في أنسجة الغضاريف وباتت الغضاريف في مفاصلها أكثر عرضة للتلف.
وأشارت إلى أن الباحثين استخدموا شحم البقر والزبدة وزيت النخيل وزيت جوز الهند كمصدر للدهون المشبعة في النظام الغذائي الذي خضعت له الفئران، وتبين أن الدهون المشبعة ليست كلها ضارة بالمفاصل بنفس الدرجة فعندما استبدل الباحثون شحم البقر ببعض أنواع الدهون الموجودة في زيت جوز الهند انخفضت علامات تدمير الغضاريف والاضطرابات الأيضية.
وأظهرت النتائج أن نوعية الغذاء لها دور كبير في التأثير على الجسم وصحة المفاصل بشكل عام ولهذا ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والبروتينات وفيتامين D والأميغا-3 للحفاظ على صحة المفاصل مثل الأسماك وزيت الزيتون والتوت البري والكركم وبعض أنواع الخضروات والفواكه.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة طبية حديثة تكشف العلاقة بين مرض ألزهايمر وفيروس الهربسكشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون في جامعة بيتسبرغ الأمريكية عن علاقة بين مرض ألزهايمر وفيروس الهربس البسيط من النوع الأولHSV-1
اقرأ أكثر »
دراسة: طريقة مبتكرة لمكافحة الفيروسات المهددة للبشريةكشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون من جامعة روكفلرعن طريقة مبتكرة لمكافحة الفيروسات المهددة للبشرية
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف عن أضرار حقن إنقاص الوزن على فاعلية علاج سرطان الثديكشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن في دالاس عن أضرار حقن إنقاص الوزن على فعالية علاج سرطان الثدي وتاثيرها على الصحة العامة
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن أداة فعالة في الكشف المبكر عن السرطانكشفت دراسة طبية حديثة عن أداة فعالة في الكشف المبكر عن السرطان حيث أظهرت النتائج أن أن العمر البيولوجي للشخص قد يساعد في التنبؤ بخطر الإصابة
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن علاج جيني يساهم في عكس آثار فشل القلبدراسة طبية حديثة قام بها الباحثون فى جامعة يوتا عن علاج جيني جديد يساهم فى عكس أثار فشل القلب
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن سائل منوي من فئران فضائية يمهد الطريق لاستعمار البشر للقمر والمريخدراسة طبية حديثة قام باجرها باحثون يابانيون قدرة الحيوانات المنوية المجففة بالتجميد المخزنة في محطة الفضاء الدولية لأكثر من ست سنوات على الصمود أمام الإشعاع مما يمهد الطريق للبشر لاستعمار القمر والمريخ
اقرأ أكثر »