تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفيات حول العالم. تتعدد العوامل المساهمة في حدوث هذه الأمراض، منها ما يمكن التحكم فيه عبر تغييرات في نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي. في هذا التقرير، نستعرض دور الطماطم كفاكهة يمكن أن تعزز صحة القلب وتساعد في منع الجلطات.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفيات حول العالم، وتتعدد العوامل المساهمة في حدوث هذه الأمراض، منها ما يمكن التحكم فيه عبر تغييرات في نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي. في هذا التقرير، نستعرض دور الطماطم كفاكهة يمكن أن تعزز صحة القلب وتساعد في منع الجلطات.
قالت لي:"النظام الغذائي مهم جدًا فيما يتعلق بمخاطر القلب والأوعية الدموية، لأنه يؤثر على هذه العوامل الثلاثة. ويتم تناول أنواع مختلفة من الدهون في النظام الغذائي، وكذلك مضادات الأكسدة الموجودة بكميات كبيرة في الفواكه والخضروات". الطماطم وفوائدها لصحة القلبتنصح الدكتورة لي بإضافة الطماطم إلى النظام الغذائي اليومي نظرًا لما تحتويه من فوائد صحية. الطماطم غنية بالليكوبين، وهي صبغة حمراء تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. وأوضحت لي أن الليكوبين يمكن أن يساعد في منع تصلب الشرايين، وهو السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
أشكال تناول الطماطميمكن للطماطم أن تكون مفيدة للقلب عند تناولها بأشكال مختلفة. سواء كانت طازجة كطماطم كاملة، أو على شكل عصير الطماطم، أو حتى كعجينة الطماطم، فإنها تحتفظ بفوائدها الصحية وتساعد في تعزيز صحة القلب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مومياء تدل العلماء على داء حديث أصيب به قدماء المصريين.. ما القصة؟يبدو أن أمراض القلب والسكتة الدماغية ليست مجرد ظواهر حديثة، بل كانت موجودة منذ فترة طويلة، حيث وجدت الأشعة المقطعية لـ 237 مومياء بالغة أدلة على تصلب الشرايين في 37.6% منها.
اقرأ أكثر »
ما هو مرض CAD وأبرز خيارات العلاج؟تتلقى عضلة القلب إمداداتها الدموية من خلال زوج من الشرايين التاجية ومع التقدم في العمر، تصبح هذه الشرايين متصلبة، ويحدث ترسيب للمواد الدهنية على جدران الشرايين.
اقرأ أكثر »
دراسة.. تناول الجبن مفيد لصحة القلب والأوعية الدمويةفي السنوات الأخيرة، كان العلم ينتظر نقاشا ساخنا حول تأثير الاستهلاك المنتظم للجبن على صحة الإنسان، وأثبت عدد من العلماء أن هذا المنتج ليس ضارا على القلب كما كان يعتقد سابقا.
اقرأ أكثر »
في موسم حصادها.. المانجو تحمي من أمراض القلب والسكرييمكن لفاكهة المانجو الغريبة أن تمنع أمراض القلب وحتى تمنع مرض السكري، وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل الباحثين الذين تم رعاية عملهم من قبل موردي هذه الفاكهة.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف طرق التعرف والعلاج السريع للسكتة الدماغيةكشفت دراسة طبية حديثة عن تطور جديد للتعرف السريع على ما يسمى بالسكتات الدماغية الانسدادية والتي يؤدي تطورها إلى تشكل جلطات دموية في الشرايين الكبيرة بدماغ المريض
اقرأ أكثر »
أبحاث حديثة تثبت إصابة مومياوات من 7حضارات قديمة بأمراض القلب والشرايينغالبًا ما يُنظر إلى أمراض القلب على أنها أمراض حديثة، ومع إجراء البحث العلمى توصلت دراسة أجراها معهد القلب بأمريكا، أن أمراض القلب كانت محنة بشرية لآلاف السنين.
اقرأ أكثر »