رئيس قسم التغذية بـ القومي_للبحوث تضع روشتة كاملة لمائدة المسنين فى رمضان شهر_رمضان
الجمعة، 17 أبريل 2020 11:04 صقالت الدكتورة ضحى عبده محمد رئيس قسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث، إن أوائل الألفية الثالثة حسب إحصائيات البنك الدولى سوف يكون ثلث سكان العالم فوق سن الستين، وفى عام 2050 سوف يكون متوسط عمر الفرد الثمانين عاماً أو أكثر وتمثل النساء أغلبية المسنين وسوف يكون 65% منهن فوق الثمانين.
وأوصت الدكتورة ضحى عبده ، المسنين بضرورة اختيار الأطعمة اختياراً دقيقاً من الضرورى أن تتناولوا الأطعمة ذات السعرات الحرارية والطاقة ولكن بشكل منظم والإبتعاد عن الإسراف عن الحد المسموح به، والابتعاد تماماً عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكريات والحلويات والمشروبات الغازية، والوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها لتغلب على فقدان الشهية مثل تناول كوب لبن أو زبادى- قطعة جبن قريش- مكسرات غير مملحه- لب عباد الشمس أو لب القرع .
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رئيس قسم الفن باليوم السابع يكشف أسباب رعب الإخوان من مسلسل 'الاختيار' - اليوم السابعقال عمرو صحصاح، رئيس قسم الفن بصحيفة اليوم السابع، إن جموع الشعب المصري بانتظار عرض مسلسل 'الاختيار'، متشوقين لمشاهدة المسلسل بفارغ الصبر.
اقرأ أكثر »
أول تعليق من رئيس الوزراء على حادث الأميرية الإرهابيعاجل| أول تعليق من رئيس_الوزراء على حادث_الأميرية_الإرهابي محمد_الحوفي
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء:رجال الشرطة الأبطال أحبطوا هجمات الإرهابيين بالأميرية وعلينا التحلى باليقظة - اليوم السابعقال الدكتور مصطفى مدبولى ، رئيس الوزراء أن ما شهدناه من هجمات على مناطق تبين أن بها مجموعات إرهابية، والتي تمكنت الدولة من ترصدها، حيث كانت تعد لتنتهز فرصة أيام الأعياد لتنفيذ عدد من الأعمال الإرهابية
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء يطالب المحافظين بالغلق الكامل لأية حدائق أو متنزهات أو شواطئكلف الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء المحافظين بالغلق الكامل ودون تهاون لأية حدائق عامة أو متنزهات أو شواطئ، وأية أماكن قد تشهد تجمعات، وتشديد المتابعة في المحافظات الساحلية أو التي بها مراكب ...
اقرأ أكثر »