مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به باتباع نظام غذائي صحى وتعلم مهارات وأشياء جديدة.
من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به باتباع نظام غذائي صحى وتعلم مهارات وأشياء جديدة.
وجدت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي متوسطي "ريجيم البحر الأبيض المتوسط " يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف وألزهايمر لدى كبار السن، بحسب موقع دايلي إكسبريس. ونظر العلماء في كيف يمكن لنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن من خلال تحليل بعض الأبحاث.يحدث الخرف عندما لا يتمكن الدماغ من العمل بشكل صحيح، ويحدث في المقام الأول لكبار السن ومن المتوقع أن يصاب حوالي 14 مليون شخص بالخرف بحلول عام 2060.أشياء كثيرة مثل جيناتنا والطريقة التي نعيش بها يمكن أن تؤثر على خطر الإصابة بالخرف.
لكن الحصول على مزيد من التعليم واتباع نظام غذائي صحي مثل نظام البحر الأبيض المتوسط قد يساعد في حمايتنا.ووجد البحث أن الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يقلل بشكل طفيف من خطر الإصابة بالخرف، على الرغم من وجود اختلافات في البيانات التي تم تحليلها. ومن خلال النظر في جوانب مختلفة مثل نوع الخرف، وكيفية إجراء الدراسات، ومكان إجرائها، تمكن الباحثون من فهم كيفية ارتباط النظام الغذائي والخرف بشكل أفضل.الأهلى يختتم مرانه الأول فى تنزانيا استعدادًا لمباراة سيمبا بدوري أبطال أفريقياآيتن عامر عن طلاقها: بصراحة ساعات بلقح.. يعنى أموت مجلوطة؟!وزارة النقل تنتهى من تجهيز محطة بئر العبد تمهيدا لعودة القطارات لسيناءمسلسل مليحة يشير لـ وعد بلفور المشئوم..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بألزهايمرأطعمة يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بألزهايمر | مصراوى
اقرأ أكثر »
كنوز لا تُقدر بثمن| تفاصيل اكتشافات في البحر الأبيض المتوسط عمرها 7000 سنةاكتشاف أسرار من قبل التاريخ في البحر الأبيض المتوسط، كان هذا أبرز نتائج دراسة جديدة عن العثور على مجموعة من القوارب الغارقة التي تعود للعصور النيوليتية في البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ أكثر »
3 خضراوات أساسية تناولها يوميا.. تحمى من السرطان وتخفض ضغط الدمكشف موقع Daily Express، إن تناول 3 أنواع معينة من الخضراوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويخفض نسبة الكوليسترول، ويخفض ضغط الدم، وأكثر من ذلك بكثير..
اقرأ أكثر »
تعرف على حمى البحر المتوسط التي أصيبت بها الفنانة صفاء سلطانكشفت الفنانة الأردنية صفاء سلطان عن تعرضها لوعكة صحية مفاجئة أثناء تصويرها إحدى المسلسلات، ونُقلت إلى إحدى المستشفيات، حيث تبين أنها مصابة بمرض حمى البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ أكثر »
تعرف على حمى البحر المتوسط بعدما أصيبت بها الفنانة صفاء سلطانكشفت الفنانة الأردنية صفاء سلطان عن تعرضها لوعكة صحية مفاجئة أثناء تصويرها إحدى المسلسلات، ونُقلت إلى إحدى المستشفيات، حيث تبين أنها مصابة بمرض حمى البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ أكثر »
العثور على أول قوارب العصر الحجرى الحديث فى البحر المتوسطاكتشف علماء الآثار أقدم سفن العصر الحجري الحديث المعروفة بأنها عبرت البحر الأبيض المتوسط في موقع لا مارموتا، وهي قرية على ضفاف البحيرة بالقرب من روما،
اقرأ أكثر »