زيادة الوزن، وخاصة حول البطن، يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الدقيق في تنظيم الأنسولين والجلوكوز في الجسم.
بشكل أساسي من خلال مقاومة الأنسولين هو الهرمون المسئول عن تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، ومع تراكم الوزن الزائد، وخاصة في منطقة البطن، تفرز الخلايا الدهنية مواد كيميائية التهابية تقلل من حساسية الجسم للأنسولين. وهذا يؤدي إلى:"مع زيادة الوزن، تصبح خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، مما يجعل من الصعب على الجلوكوز دخول الخلايا، وتجبر هذه المقاومة البنكرياس على إنتاج المزيد من الأنسولين، مما يخلق حلقة مفرغة.
تناول الطعام الصحي ركز على الأطعمة الكاملة غير المعالجة مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، تجنب الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون. اتهامات متبادلة والفصل غدا.. عمرو دياب يتهم سعد أسامة بالتعدى عليه بحفل.. والشاب يتهم الفنان بصفعه وإحراجه أمام الجميع ودفاعه يطالب بتعويض 5 ملايين جنيه،. ودفاع الهضبة: الفنان مجنى عليه وليس متهماالحزب الحاكم فى كوريا الجنوبية يطالب بتعليق مهام الرئيس
نسبة السكر في الدم تأثير الوزن على السكر أمراض القلب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
احذرها.. 5 اطعمة تسبب ارتفاعًا فوريًا بنسبة السكر فى الدممن المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا فوريًا في نسبة السكر في الدم،
اقرأ أكثر »
احذرها.. 5 أطعمة تسبب ارتفاعا فوريا بنسبة السكر فى الدممن المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا فوريًا في نسبة السكر في الدم..
اقرأ أكثر »
10 أسباب تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر فى الدم أثناء النوميمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم أثناء الليل لعدد من الأسباب نوضحها فى التقرير التالى
اقرأ أكثر »
أطعمة تساعد على خفض مستويات السكر فى الدم.. تعرف عليهاتتميز بعض الأطعمة بقدرتها على خفض مستويات السكر في الدم، لذا تعتبر هذه الأطعمة بمثابة أدوية لمرضى السكر، حيث تتميز بقدرتها الهائلة على خفض مستويات السكر
اقرأ أكثر »
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبهاوجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، ويمكن لوجبتك الصباحية أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم في وقت لاحق من اليوم.
اقرأ أكثر »
لمرضى السكرى.. هذا النظام الغذائي يساعدك في السيطرة على نسبة السكر بالدمالنظام الغذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي هو خطة وجبات تركز على كيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم، والمعروفة أيضًا بمستويات الجلوكوز في الدم..
اقرأ أكثر »