يُمكن اعتماد السيدات على بعض الأغذية التي تزيد من مكون الكولاجين في الجسم ومنها شوربة العظام، التي يأتي على رأسها شوربة الكوارع.
03:29 ص | الإثنين 03 يونيو 2024الحصول على بشرة صحية لامعة حلم كل سيدة، باعتبار البشرة النقية الخالية من التجاعيد واحدة من مظاهر جمال المرأة، ومع التقدم في العمر تفقد البشرة أحد المكونات الأساسية التي تحافظ على شبابها ورونقها إلا وهو الكولاجين ، وهو أحد أهم أنواع البروتينات الموجودة في جسم الإنسان، والتي تحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى.
، كما أوضحت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، فهي شوربة غنية بالكولاجين والأحماض الأمينية والمغذيات؛ ما يساهم على تعزيز كمية الكولاجين في الجسم.وأضافت جاد الحق، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الكولاجين الذي يتوفر في شوربة العظام يوفر المرونة والترطيب للبشرة، ما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ووكذلك يدعم الكولاجين، الذي يتحول إلى جيلاتين عند طهي شوربة الكوارع، نمو الشعر والأظافر القوية والصحية.
لا تقتصر أهمية شورية الكوارع عند هذا الحد، بل أثبتت الدراسات والأبحاث دور شوربة العظام في تقوية المفاصل وحمايتها من التأكل بسبب احتوائها على الكولاجين، ودورها كذلك في تقوية الأعصاب بسبب احتوائها على الأحماض الأمينية، كما أثبتت دورها وكفائتها في تنشط الدورة الدموية وتعزيز بناء الخلايا وتجديدها.نضع وعاء فيه ماء حتى يغلي، ثم نضع الكوارع حتى يغطيها الماء بقدر كافي.نضع الكوارع مع قدر به «ماء، بصلة، حبهان، ملح، مستكة وفلفل أسود» على النار حتى تنضج، ثم نقدمها ساخنة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وصفات طبيعية من جل الصبار للعناية بالبشرة.. تفتيح وتنظيف وعلاجيحتوى نبات الصبار على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والإنزيمات التي تساعد على تهدئة وترطبة البشرة والشعر، لذلك فهو يدخل في العديد من مكونات الوصفات.
اقرأ أكثر »
طرق منزلية لحماية بشرة الأطفال الحساسة من حرارة الصيفيتعرض الأطفال أصحاب البشرة الحساسة لحرارة الصيف القاسية عليهم، وتلجأ الأم لتخفيف تأثير الصغير من مشاكل
اقرأ أكثر »
نصائح ضرورية لاستخدام ماء الورد خلال فصل الصيف| تفاصيلماء الورد هو تونر رائع ويمكنك استخدامه كل يوم، وأفضل ما في ماء الورد هو أنه يمكن استخدامه على البشرة الدهنية، أو البشرة الجافة، أو أنواع البشرة المختلطة، دون أي آثار ضارة.
اقرأ أكثر »
تعرف على سعر سيارة هيونداي إلنترا AD مستعملة بعد توقف إنتاجها نهائياتعرف على سعر سيارة هيونداي إلنترا AD مستعملة بعد توقف إنتاجها نهائيا تعرف على سعر سيارة هيونداي إلنترا AD مستعملة بعد توقف إنتاجها نهائيا
اقرأ أكثر »
4 طرق للتخلص من حكة فروة الرأس في الصيفتجلب حرارة الصيف مشاكل عديدة للبشرة والشعر، ومن بينها حكة فروة الرأس والقشرة، بسبب كثرة التعرق في تلك الأيام من العام، والتي تسبب تساقط للش
اقرأ أكثر »
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون التأمين الموحدمجلس النواب يوافق نهائيا على قانون التأمين الموحد
اقرأ أكثر »