طبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجة
كتبت- شيماء مرسي قد تكون الشوربة على الإفطار في رمضان طريقة سهلة وسريعة ولذيذة لإضافة المزيد من العناصر المفيدة إلى النظام الغذائي. ماذا يجعل الحساء صحيا؟ عند تحضير الشوربة بالمكونات الصحيحة، هذا يجعلها تحتوي على فوائد غذائية متعددة. على سبيل المثال، الحساء المصنوع من مرق العظام أو الخضروات أو اللحوم يوفر الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، مثل الكولاجين. وتوفر نكهة رائعة مع الحفاظ على الدهون والسعرات الحرارية، وتناول الحساء طريقة سهلة ولذيذة لزيادة جرعة الخضروات في الطعام.
إلى جانب إضافة الألياف، فإن الحصول على مجموعة متنوعة من الخضروات في الحساء يساهم في تنويع البكتيريا الجيدة في الأمعاء. الحصول على البروتين الشوربة تحتوي على البروتين خاصة إذا كانت مصنوعة من مرق العظام، وهذا يمكن أن يعزز الشبع والنشاط. علاج نزلات البرد حساء الدجاج يمكن أن يساعد على الشعور بالتحسن أثناء الشعور بالمرض، وذلك بفضل احتوائه على تأثيرات مضادة للالتهابات، ويسهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي .
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجةطبق سحري على مائدة الإفطار يحمي جسمك من 6 أمراض.. مش هيكلفك حاجة
اقرأ أكثر »
9 فوائد لمشروب الليمون على مائدة الإفطار فى رمضانساعات تفصلنا عن أول أيام شهر رمضان، وأول إفطار رمضاني، كثير من المشروبات والأطعمة تصبح مفيدة وصحية أثناء الشهر الفضيل،و يجب عليك الإهتمام بتخير هذه الأنواع للإستفادة
اقرأ أكثر »
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
اقرأ أكثر »
حسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضانحسام موافي يحذر هؤلاء الأشخاص من هذا المشروب على الإفطار في رمضان - كارثة
اقرأ أكثر »
شاهد.. مدفع إفطار رمضان قبل أول انطلاقة له غدايرتبط شهر رمضان بشكل كبير بـ'مدفع الإفطار'، الذى أصبح من طقوس الشهر الكريم، حيث ترتسم الفرحة على وجوه الأطفال أثناء سماع انطلاق مدفع الإفطار..
اقرأ أكثر »
«الإفتاء» توضح حكم عدم قضاء أيام الإفطار في رمضانيُعدّ موضوع قضاء أيام الإفطار في رمضان من أهمّ الأمور التي تشغل بال الكثير من المسلمين، حرصا منهم على نيل ثواب الشهر المبارك كاملا، وعدم تفويت أيّ من أيامه الفض
اقرأ أكثر »