حذر الدكتور سوراب سيثي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تماما كما يفعل الإفراط في تناوله
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تماما كما يفعل الإفراط في تناوله، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن.
وفي مقطع فيديو شاركه مع متابعيه البالغ عددهم 486 ألفا على منصة"تيك توك" أشار سيثي إلى أن نقص الملح قد يتسبب في رغبة شديدة في تناول الأطعمة المالحة فضلا عن ضعف العضلات والدوار وحتى الإغماء. وأكد سيثي أن القلق من استهلاك الملح الزائد يجب أن يُوازن بالحذر من نقصه، موصيا بتناول نحو ملعقة صغيرة من ملح البحر يوميا لمعظم الأفراد للحفاظ على التوازن الصحي.
وعلى سبيل المثال، كشفت دراسة شملت 152 شخصا سليما أن مقاومة الأنسولين زادت لديهم بعد 7 أيام فقط من تقليل تناول الصوديوم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قبل تناوله.. 4 مخاطر لـ العرقسوس على مرضى الكلى والضغط والسكريحذرت وزارة الصحة والسكان المصريين الذين يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى أو مرض الضغط من شرب العرقسوس حيث أنه يسبب مخاطر صحية خطيرة.
اقرأ أكثر »
مسلسل الكابتن الحلقة 14.. مكالمة غامضة لـ حسام عز الدينشهدت الحلقة الرابعة عشرة من مسلسل الكابتن تطورات مثيرة ومفاجآت غير متوقعة.
اقرأ أكثر »
'محمد' فى المرتبة الثالثة.. تقرير يكشف عن أكثر أسماء الأطفال شيوعا فى إسرائيلكشف تقرير حديث عن أكثر أسماء الأطفال شيوعا في إسرائيل، التي شهدت مفاجآت غير متوقعة.
اقرأ أكثر »
موقف محرج على الهواء.. سيدة تغلق الهاتف في وجه محمد رمضان مرتينفي واقعة غير متوقعة خلال بث الحلقة السابعة من برنامج 'مدفع رمضان' على قناة
اقرأ أكثر »
علامات زيادة الخطر خلال التهاب الحلق.. اذهب إلى الطبيبالتهاب الحلق أمر شائع الإصابة به خاصة فى الأجواء الشتوية ومع برودة الطقس، لكن فى بعض الحالات قد يسبب التهاب الحلق مشكلات صحية يجب فيها الذهاب للطبيب.
اقرأ أكثر »
للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدميمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق اختيار أطعمة صحية تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL).. المزيد
اقرأ أكثر »