لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة
الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن تحديد الأكثر فعالية ليس بالأمر السهل دائماً.
وقال الدكتور جوناثان ليفينغستون بانكس، وهو محاضر وباحث أول في الرعاية الصحية القائمة على الأدلة في جامعة أكسفورد، والمؤلف الأول للمراجعة، لموقع «هيلث لاين»: «باستخدام أكثر الأساليب صرامة ودقة، تمثل مراجعات الدراسات السابقة المعيار المهم في الأدلة الطبية، ولهذا السبب يتم استخدام عمل مجموعة كوكرين لإدمان التبغ باستمرار لإبلاغ المبادئ التوجيهية والسياسات في جميع أنحاء العالم».
وتجعل تلك العقاقير التدخين أقل متعة، ما يثبط عزيمة المدخنين عن استخدام السجائر، كما أن العلاج ببدائل النيكوتين ، والذي يشمل منتجات مثل علكة النيكوتين، والبقع، والحبوب، والأكياس، فعال أيضاً. وجد الباحثون أن العلاج ببدائل النيكوتين كان أكثر فعالية عندما تم إقران منتج طويل الأمد، مثل البقع، بمنتج سريع المفعول، مثل العلكة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: بعد 5 سنوات من الإقلاع عن التدخين ينخفض خطر بسرطان الرئةبعد 5 سنوات من الإقلاع عن التدخين، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل ملحوظ، وأظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة فاندربيلت أنه لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين.
اقرأ أكثر »
المدير الإقليمى لمنظمة الصحة العالمية: جميع منتجات التبغ ضارة حتى الإلكترونيةاحتفلت منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للاقلاع عن التبغ اليوم بمقر منظمة الصحة العالمية.
اقرأ أكثر »
الإقلاع عن التدخين من أكثر الطرق سهولة لتجنب الأزمة القلبيةكشفت أخصائية الغدد الصماء زهرة بافلوفا، أن الإقلاع عن التدخين من أفضل الطرق للحصول على قلب أكثر صحة.
اقرأ أكثر »
دراسة: الإقلاع عن التدخين يخفض مخاطر النوبات القلبية إلى النصفمن المعروف أن التدخين مضر بالصحة ومن الممكن أن يؤدي إلى الوفاة. يقول أولريش لاوفس من المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية
اقرأ أكثر »
الفشار مش بس تسالى.. اعرفى فوائده لصحة ومعدة طفلكدوما يبحث الأبوان عن أكلات صحية لأطفالهم، والفشار أحد أهم هذه الأكلات الصحية التي يمكن التنويع في طرق تقديمها للأطفال.
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تكشف طرق انتقال مرض جدرى القرود وأبرز أعراض المرضكشفت وزارة الصحة والسكان عن طرق انتقال مرض جدرى القرود مشيرة إلى أنه ينتقل من خلال الاتصال اللصيق، وبشكل رئيسى من خلال التعرض المباشر للطفح الجلدى..
اقرأ أكثر »