السيطرة على مرض السكر أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض.
أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب وتلف الكلى ومشاكل الأعصاب، من خلال فهموفقا لموقع " هيلث سايد"، ضبط نسبة السكر في الدم يعد أمر بالغ الأهمية لأنه يقلل من خطر حدوث مضاعفات، ويعزز طاقتك، ويستقر مزاجك، ويساعد في إدارة الوزن، ويعزز صحتك العامة.
يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم على تخفيف نسبة السكر في الدم ويساعد الكلى على العمل بشكل أفضل، مما يسمح للجلوكوز الزائد بالخروج من الجسم عن طريق البول.حاول ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة في معظم الأيام، حتى الأنشطة الصغيرة، مثل صعود السلالم أو المشي أثناء فترات الراحة، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على مستويات السكر في الدم.
خفض مستويات السكر في الدم طرق طبيعية لخفض السكر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسباب حدوث نوبات الصرع عند البالغين لأول مرة وطرق التعامل مع المصابيمكن أن يؤدى انخفاض نسبة السكر فى الدم، والحمى المرتفعة، وإصابات الدماغ الرضية.
اقرأ أكثر »
8 نصائح لتجنب ارتفاع مستويات السكر فى الدم بعد تناول الوجباتارتفاع نسبة السكر في الدم أمر شائع بعد تناول الطعام، وخاصة لدى مرضى السكري، لكنه ليس أقل ضررًا بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض بعد..
اقرأ أكثر »
لو ضغطك منخفض.. هذا المشروب يساعد على تنظيم نسبتهأوضح تقرير أن تناول القهوة مفيدة لعلاج خفض ضغط الدم، حيث يمكنها أن ترفع ضغط الدم بشكل فوري.
اقرأ أكثر »
خللى بالك.. علامات تحذيرية لارتفاع نسبة السكر في الدم صباحاارتفاع نسبة السكر في الدم، أو فرط سكر الدم، هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب.
اقرأ أكثر »
كشف موقع Medical Express، عن حقنة جديدة لوقاية انخفاض سكر الدمأفاد موقع Medical Express، عن تطوير حقنة جديدة تظهر فاعلية كبيرة في الوقاية من انخفاض السكر في الدم، حيث يذوب الجلوكاجون المغلف لعلاج الناتج عن الإنسولين عندما تنخفض مستويات السكر بشكل خطير (أقل من 60 ملليجرام لكل ديسيلتر)، مما يؤدي إلى إطلاق الهرمون في مجرى الدم وتحفيز الكبد على إطلاق الجلوكوز عند مستويات السكر الطبيعية.
اقرأ أكثر »
تعرف على الفوائد الصحية لمكملات الحديد فى روتينك اليومىتلعب مكملات الحديد دورًا حيويًا في علاج فقر الدم (انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء)، وخاصة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد..
اقرأ أكثر »