فطيرة القرفة بالزبيب، تعد من أطيب الحلويات التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك، فتتميز بمذاقها الشهي بجانب فوائدها العديدة للجسم، لإحتوائها على القرفة التي لها دور كبير في تقوية المناعة وأيضًا الزبيب.
- ملح : ربع ملعقة صغيرة - زبيب : ثلاث أرباع الكوب 1. لعمل فطيرة القرفة بالزبيب .. اخلطي الخميرة مع ملعقة السكر والماء الساخن واتركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تفور الخميرة.3. أضيفي القرفة والزبدة المذوبة والبيضة.
4. أضيفي الحليب بالتدريج مع العجين حتى تصبح المكونات مجانسة، ثم أضيفي الزبيب واعجني باليد حتى تصبح العجينة متماسكة وناعمة.6. قسمي العجين إلى ثلاث أقسام واصنعي من كل قسم رول كبير وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة بشكل متباعد.9. اخلطي البيضة مع الحليب وادهني وجه العجينة بواسطة فرشاة و أدخليها للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج.تنظيم نسبة السكر في الدم
لقد وجدت الدراسات أن القرفة يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى المصابين بمقاومة الأنسولين أو داء السكري من النوع الثاني، يبدو أن القرفة تعمل أيضًا على تحسين حساسية الأنسولين ، مما يجعلها توابلًا مثالية لإضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من مرحلة ما قبل السكري.القرفة تغذي البكتيريا النافعة في القناة الهضمية من خلال توفير مصدر للألياف البريبايوتيك ، مصدر الوقود المفضل لهذه الميكروبات المفيدة ، يمكن للقرفة أن تقلل من الانتفاخ وعسر الهضم والغازات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل أصابع القرفة بالبف باستري.. صحية ولذيذةأصابع القرفة بالبف باستري من المخبوزات الشهية التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، لإحتوائها على القرفة الغنية بمضادات الأكسدة وبعض المكونات الآخرة المفيدة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات.
اقرأ أكثر »
طريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاومطريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاوم طريقة تحضير فطيرة اللحم المفروم بمذاق شهي وطعم لا يقاوم
اقرأ أكثر »
طريقة عمل فطيرة باللحم بمذاق لا يقاومقدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الأنستجرام، طريقة عمل فطيرة باللحم بمذاق لا يقاوم.
اقرأ أكثر »
طريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيلطريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيل طريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيل
اقرأ أكثر »
طريقة عمل معمول العيد الناعم واللذيذ بأبسط المقاديرطريقة عمل معمول العيد الناعم واللذيذ بأبسط المقادير طريقة عمل معمول العيد الناعم واللذيذ بأبسط المقادير
اقرأ أكثر »
طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصاديةطريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصادية طريقة عمل الكبسة السعودي بالدجاج.. طريقة سهلة واقتصادية
اقرأ أكثر »