الدجاج الصيني بالخضار والسمسم من الوصفات الشهيه التي يتميز بها المطبخ الصيني، وحاز على إعجاب الشعب المصري، وفيما يلي نقدم لك الطريقة الأصلية لتحضرها.
أضيفي الفليفلة الملونة المقطعة، ثم أضيفي الجزر وقلبي المكونات مع بعضها البعض.أضيفي بوب كورن الدجاج المقلي للخضار وحركي.أضيفي السمسم والبصل الأخضر المفروم وحركي، واتركي المكونات حتى تتماسك وتتسبك.حيث أن زيت بذور السمسم يقي من العديد من أمراض القلب، وذلك لاحتواء زيت السمسم على الدهون غير المشبعة، وعلى وجه الخصوص، احتوائه على الأوميجا 6 بنسب مرتفعة، التي تعد من الدهون الصحية، والتي تحسن وتدعم صحة القلب.
حيث أن تناول زيت السمسم لمدة 90 يوم متواصلة يحسن من مستوى سكر الصيام عند مرضى داء السكري من النوع الثاني، كما أنه ينظم مستوى السكر في الدم على المدى الطويل. يساعد زيت السمسم على خفض مستوى ضغط الدم عند مرضى ارتفاع ضغط الدم، وذلك نتيجة خفض مستوى أملاح الصوديوم المسبب لارتفاع ضغط الدم، والذي قد يكون نتيجة احتواء زيت بذور السمسم على الدهون المتعددة غير المشبعة، وفيتامين إي، ومضادات الأكسدة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيلطريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيل طريقة عمل البسبوسة في البيت الطريقة الأصلية بالتفصيل
اقرأ أكثر »
سريعة وشهية.. طريقة عمل مقلي الدجاج بالخضارتعتبر طريقة عمل مقلي الدجاج بالخضار من الأكلات السريعة واللذيذة والتي يمكن تقديمها بجانب الأرز الأبيض والبطاطس
اقرأ أكثر »
طريقة عمل كفتة الدجاج في المنزل بأبسط الطرق والمكوناتطريقة عمل كفتة الدجاج في المنزل بأبسط الطرق والمكونات طريقة عمل كفتة الدجاج في المنزل بأبسط الطرق والمكونات
اقرأ أكثر »
طريقة عمل صينية القرع بالبشاميل اللذيذة.. للعزومات والزيارات العائليةإليك طريقة عمل صينية القرع بالبشاميل اللذيذة، وهي وجبة ممتازة للعزومات والزيارات العائلية، للشيف الشربيني:
اقرأ أكثر »
منيو آخر يوم رمضان.. فطارك عندنا.. طريقة عمل ستيك بالخضار في الفرنقدمت الشيف نورهان ميشيل ، خلال برنامج سفرة دايمة ، والمذاع على فضائية صدى البلد طريقة عمل طاجن ستيك بالخضار .
اقرأ أكثر »
طبق أول يوم العيد.. طريقة عمل الكشري في المنزل زي المحلاتخلال السطور الآتية نقدم طريقة عمل الكشري في المنزل زي المحلات، لرغبة العديد من ربات البيوت في تحضيره بهذه الوصفة خلال أول أيام العيد.
اقرأ أكثر »