يحذر الأطباء مرضى السكري أنهم من الممكن أن يواجهون بانتظام ارتفاعات في مستويات السكر في الدم صباحًا أو أثناء الصيام.
ووفقًا لما ذكره موقع The Health Site، الأسباب الشائعة وراء ذلك تشمل ظاهرة الفجر، وهي زيادة طبيعية في نسبة السكر في الدم في الساعات الأولى من الصباح، والتعامل معها بحكمة أمرًا أساسيًا لإبقاء أعراض مرض السكري تحت السيطرة، وفيما يلي نستعرض إليك أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري صباحًا:الطريقة التي تبدأ بها يومك من حيث الطعام تترك بصمة كبيرة على مستويات السكر في الدم.
بشكل عام، تتطلب إدارة مرض السكري نهجًا متعدد الأبعاد يشمل الغذاء، الترطيب، التمارين الرياضية، السيطرة على التوتر، الالتزام بالأدوية، ومراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام. باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل ارتفاعات السكر في الصباح والحفاظ على صحة جيدة.أخصائي سمنة: هذه الأطعمة يمكن تناولها ليلًا قبل النوم دون زيادة وزنكيف تحمي القرفة من التهاب المفاصل الروماتويدي؟
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لمرضى السكرى .. كيف تتجنب مخاطر الالتهابات الفطرية؟مرضى السكري معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالعدوى الفطرية بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم وضعف جهاز المناعة.
اقرأ أكثر »
لمريض السكر.. كيف تتناول المكرونة دون الإخلال بنسب سكر الدميشعر مرضى السكر بالخوف عند تناولهم للمكرونة خوفا من قدرتها على رفع مستويات نسب السكر فى الدم.
اقرأ أكثر »
كيف تسيطر على أعراض مرض السكرى خلال فترة الصباح؟إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فقد تواجه بانتظام 'ارتفاعات في الصباح' أو ارتفاعات في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام .
اقرأ أكثر »
وفقًا للدراسات.. تحذير لمرضى الضغط والسكر من تناول 7 أغذية بيضاءاستهلاك الدقيق الأبيض يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2
اقرأ أكثر »
لمرضى السكرى.. 8 أطعمة تحميك من مخاطره ومضاعفاتهينجم الالتهاب المزمن في مرض السكري عن ارتفاع مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لمرضى السكري عند تجاهل وجبة الإفطار؟.. أطباء يحذرون من كارثةتشير دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول وجبة إفطار صحية لمريض السكري يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وكذلك في خفض متوسط مستويات السكر على مدار اليوم.
اقرأ أكثر »