من خلال التخلي عن بعض العادات، يمكنك تحسين صحتك دون أي تكلفة وهذا، بدوره يزيد من فرص طول العمر.
وفقا للأطباء، يجب أن تكون زاوية ثني الساقين 90 درجة على الأقل ومن خلال طي ساقه على ساقه، وكذلك في وضع القرفصاء، يخاطر الشخص بإتلاف عروقه وأوعيته، وتزيد عادة الجلوس بهذه الطريقة من مخاطر الإصابة بالدوالي، وكذلك تجلط الدم.العديد من أنسجة الجسم طرية - المشروبات الساخنة والطعام يمكن أن تضرهم بشكل كبير، وتساهم في تطور الأمراض التي تقصر الحياة.
يلاحظ العلماء أن الشعر هو، أولا وقبل كل شيء، الحماية ويحمي الشعر على الرأس في الصيف من ضربة الشمس، وفي الشتاء من البرد، وفي أي وقت من السنة - من الإصابات. من خلال التخلص من الشعر، يصبح الشخص أكثر عرضة للعوامل الخارجية.لاستحمام كل يوم ولفترة طويلة عادة سيئة. أظهر عدد من الدراسات، ولا سيما تلك التي أجراها أطباء الأمراض الجلدية من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا ، أن الغسيل المتكرر يعطل البكتيريا الطبيعية للجلد، مما يفقره بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة التي تحمي من العدوى والأمراض الالتهابية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
6 أشياء فى مطبك تعرضك للإصابة بالسرطان.. أبرزها ورق الألومنيومهناك بعض التهديدات الصامتة فى المطبخ والتى تزيد من فرص تعرضك للإصابة بمرض السرطان الخبيث.
اقرأ أكثر »
5 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفافاتباع عادات غذائية صحية تساعد الجسم بشهر رمضان فى التغلب على الكثير من مشاكل الجسم، ومن أبرز ما نواجه الصداع والشعور بالجفاف أثناء الصيام.
اقرأ أكثر »
مشكلات صحية فى رمضان.. أبرزها الاضطرابات الهضميةالصيام له الكثير من الفوائد للجسم، ولكن بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة تزداد فرص الإصابة والتعرض للإصابة بمشكلات صحية عديدة
اقرأ أكثر »
محاربات السرطان| «حنان محمد» تُحقق المعادلة الصعبة.. انتصرت على السرطان ومرض ابنهاالتقت «البوابة» مع حنان محمد البالغة من العمر 57 عاما، وتعمل موظفة في وزارة المالية، وهى أم لولد وبنتين، ويشاء القدر أن يولد ابنها محمد وهو مصاب بعدة مشاكل صحية.
اقرأ أكثر »
كاميرون دياز تعلن استقبال طفلها كاردينال مادن فى عمر 51 عامًاأعلنت الممثلة كاميرون دياز، التي تبغ من العمر 51 عاماً، هى وزوجها الموسيقي بنجي مادن الذى يبلغ من العمر 45 عاما، أنهما استقبلا مولودا جديدا إلى عائلتهما.
اقرأ أكثر »
كاميرون دياز تعلن استقبال طفلها كاردينال مادن فى عمر الـ51 عامًاأعلنت الممثلة كاميرون دياز، التي تبلغ من العمر 51 عاماً، هى وزوجها الموسيقي بنجي مادن الذى يبلغ من العمر 45 عاما، أنهما استقبلا مولودا جديدا إلى عائلتهما.
اقرأ أكثر »