يحل علينا عيد الفطرالمبارك بعد أيام معدودة، وتبدأ معه الزيادة في تناول الأطعمة بشراهة بعد الخروج من شهر رمضان الكريم وعدد ساعات الصيام الطويلة، وأجازة العيد التي تساعد على زويادة الوزن بسبب البقاء في المنزل أكثر الأوقات، فهناك عادات خاطئة تساعد على زيادة الوزن في أجازة العيد والتي أفادوا بها كلا من موقع 'Times of india' و'Healthline' و'Eatthis'،...
يحل علينا عيد الفطرالمبارك بعد أيام معدودة، وتبدأ معه الزيادة في تناول الأطعمة بشراهة بعد الخروج من شهر رمضان الكريم وعدد ساعات الصيام الطويلة، وأجازة العيد التي تساعد على زويادة الوزن بسبب البقاء في المنزل أكثر الأوقات، فهناك عادات خاطئة تساعد على زيادة الوزن في أجازة العيد والتي أفادوا بها كلا من موقع"Times of india" و"Healthline" و"Eatthis"، لتجنبها في الفترة القادمة ومحاولة الحفاظ على الوزن في العيد.
من الضروري الاعتدال عند تناول حلويات العيد، مثل الكحك والبسكويت والبيتي فور، لأن الإكثار منها من العادات الخاطئة التي تسبب زيادة الوزن، لارتفاع سعراتها الحرارية.لا بد من تخصيص وقت خلال أيام عيد الفطر لممارسة التمارين الرياضية، لأن قلة الحركة من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن، خاصةً عند تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.
عيد الفطر 2024 زيادة الوزن في عيد الفطر الفسيخ والرنجة في العيد عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
توسيع الخدمات القطارية وتسهيلات التذاكر في عيد الفطر بمصرتوسيع الخدمات القطارية وتسهيلات التذاكر في عيد الفطر بمصر، زيادة منافذ بيع التذاكر وتشغيل قطارات إضافية خلال عيد الفطر في مصر، تذاكر القطارت، القطارات في العيد ،عيد الفطر ،
اقرأ أكثر »
موعد إجازة عيد الفطر المبارك في مصر لعام 2024عيد، عيد الفطر، اجازة عيد الفطر، اجازة عيد الفطر ٢٠٢٤، اجازة عيد الفطر في القطاع الحكومي، اجازة عيد الفطر في القطار الخاص،
اقرأ أكثر »
موعد وقفة عيد الفطر 2024 واستطلاع هلال شهر شوالموعد وقفة عيد الفطر 2024 في مصر فلكيًا، موعد وقفة عيد الفطر 2024، عيد الفطر، عيد الفطر 2024، عيد الفطر 2024 في مصر فلكيًا،
اقرأ أكثر »
موعد وترتيب إجازة عيد الفطر 2024: ما يجب معرفته للموظفينعيد، عيد الفطر، موعد اجازة عيد الفطر، موعد عيد الفطر، اجازة عيد الفطر ٢٠٢٤، موعد اجازة عيد الفطر في مصر
اقرأ أكثر »
جدل حول رؤية هلال رمضان في ليبيا: تأثيراته وتداعياتهالهلال، رؤية الهلال، استطلاع رؤية هلال عيد الفطر، عيد الفطر، هلال عيد الفطر، جدل حول استطلاع هلال عيد الفطر، عيد الفطر في ليبيا،
اقرأ أكثر »
مواعيد إجازة عيد الفطر وأوقات عمل البنوك والمؤسسات الحكومية في مصراجازة عيد الفطر، اجازة البنوك في عيد الفطر، اجازة عيد الفطر للبنوك، موعد اجازة عيد الفطر، اجازة عيد الفطر ٢٠٢٤،
اقرأ أكثر »