عصير البرتقال بالحليب من المشروبات الغنية بفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الهامة لرفع المناعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير البرتقال بالحليب، وأهم فوائده.
ضعي العصير في الخلاط، ثم أضيفي السكر والحليب والمكعبات، واخلطي جيداً.يعد البرتقال من أكثر الأطعمة المكافحة لأنواع السرطان بما في ذلك سرطانات الجلد والرئة والثدي والمعدة والقولون، تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية.حيث يعد البوتاسيوم عنصرًا هامًا من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم، فعندما تنخفض مستويات البوتاسيوم تصبح ضربات القلب غير طبيعية في حالة تسمى بعدم انتظام ضربات القلب.
كما يعد البرتقال طريقة رائعة للحصول على جرعة كبيرة من حمض الفوليك بشكل طبيعي، ليستخدمه الجسم في انقسام الخلايا وصنع الحمض النووي، وهو أحد فيتامينات ب المهمة بشكل خاص للنساء الحوامل؛ لأنه يساعد على منع العيوب الخلقية.نادية الجندي تثير الجدل بإطلالة رياضية داخل النادي| الليجن يبرز رشاقتها التايجر الرفيق الدائم لـ ياسمين عبد العزيز على التليفزيون| إطلالات تبرز جمالها
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
يعزز المناعة| طريقة عمل عصير الرمان بالموز الصحييحتوي عصير الرمان بالموز على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، والتي تعمل على رفع المناعة للوقاية من الفيروسات، وفيما يلي نعرض لكم طريقة تحضيره بالخطوات.
اقرأ أكثر »
مفيد للدايت| حضري عصير الأناناس والكيوي وتمتعي بجسم مثاليعصير الأناناس والكيوي من العصائر الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل للحصول علي مذاق شهي وخسارة الوزن.
اقرأ أكثر »
يحمي القلب ويعزز المناعة.. فوائد دبس الرمان وطريقة تحضيره في المنزلدبس الرمان من الصوصات الشهية التي تتميز بفوائدها العديدة لرفع المناعة وللقلب، كما يعطي مذاق لذيذ للوصفات المختلفة والسلطات، وفيما يلي نقدم بك طريقة تحضيره بالخطوات.
اقرأ أكثر »
تخلصي من الوزن الزائد وحضري عصير البرتقال بالجزريبحث الجميع عن مشروب طبيعي وسهل التحضير لرفع المناعة ومقاومة الأمراض، ويُعد عصير البرتقال بالجزر والزنجبيل من أفضل الاختيارات، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات للأكسدة، التى تعزز من مناعة الجسم وتمده بالنشاط والحيوية وتعمل على فقدان الوزن بشكل كبير، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأهم فوائد البرتقال.
اقرأ أكثر »
لتوحيد لون البشرة.. حضري سكراب الكركديه الفعال لاستقبال العيدسكراب الكركديه من السكرابات الطبيعية التي تعطي نضارة وحيوية للبشرة، كما تقي من ظهور التجاعيد والبقع الداكنه علي البشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة.
اقرأ أكثر »
'اعرفى المقادير بالكيلو' طريقة عمل الكحك الناعم بتكاليف إقتصادية بسيطةأبسط وأسهل طريقة لعمل الكحك الناعم، تتساءل الكثير من السيدات عن مقادير كحك العيد الناعم وخطوات تحضيره بطريقة بسيطة في المنزل.
اقرأ أكثر »