عسر الهضم هو مصطلح يستخدم لوصف الإحساس بالحرقان أو الألم في الجزء العلوي من البطن، غالبًا ما تحدث الأعراض، مثل الانتفاخ والغثيان والتجشؤ والغازات، بعد الأكل أو الشرب.
عسر الهضم هو مصطلح يستخدم لوصف الإحساس بالحرقان أو الألم في الجزء العلوي من البطن، غالبًا ما تحدث الأعراض، مثل الانتفاخ والغثيان والتجشؤ والغازات، بعد الأكل أو الشرب.
يعاني معظم الأشخاص من عسر الهضم في مرحلة ما من حياتهم، قد يصاب به البعض من حين لآخر، بينما يعاني منه آخرون يوميًا ولحسن الحظ، يمكن لتغييرات نمط الحياة السيطرة على الأعراض، بما في ذلك تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، وممارسة الرياضة، يمكن لبعض الأدوية والعلاجات المنزلية أيضًا تخفيف الأعراض.صودا الخبز، أو بيكربونات الصوديوم، هي طريقة آمنة وفعالة لتحييد الحمض الموجود في المعدة وتخفيف عسر الهضم الحمضي والغازات والانتفاخ وحرقة المعدة بعد تناول الوجبة.
وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت عام 2019 والتي شملت 350 مشاركًا، أن الأشخاص الذين عولجوا بالنعناع وزيت الكراوية كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ للتحسن العام في أعراض عسر الهضم .الزنجبيل معروف بقدرته على تحسين الغثيان، تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض عسر الهضم عن طريق تسريع تقلصات المعدة والسماح للطعام بالتحرك بشكل أسرع عبر الجهاز الهضمي، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الغازات والانتفاخ والشعور بالامتلاء.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هندى يشكو من عسر الهضم ليكتشف الأطباء صرصورا حيا داخل أمعائهصُدم الأطباء فى مستشفى فى نيودلهى بالهند عندما عثروا على صرصور حى يبلغ طوله 3 سنتيمترات فى الأمعاء الدقيقة لمريض يشكو من آلام فى المعدة وعسر الهضم
اقرأ أكثر »
حرق الدهون.. 3 أعشاب سحرية تسهم في خسارة الوزن تناولهم على الريقيسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق وزن مثالي من خلال عدة أساليب، ومن بين الطرق الطبيعية لذلك، تبرز بعض الأعشاب كوسيلة فعالة..
اقرأ أكثر »
5 مشروبات في الصباح الباكر تساعد على تجنب مشكلات المعدةآلام المعدة هي حالة تشير إلى الألم أو الانتفاخ أو عدم الارتياح في البطن والذي يمكن أن يحدث بسبب عوامل مختلفة مثل عسر الهضم والإمساك والغازات.
اقرأ أكثر »
علاج سحري للأمساكالكثير منا قد يعاني من الإمساك، لدرجة أنه قد يصبح مزمناً في بعض الحالات، مما يستدعي اللجوء للملينات الدوائية أو الأعشاب الطبيعية الملينة.
اقرأ أكثر »
ضبط مخزن أدوية يتلاعب بنواقص السوق وبداخله 3.7 مليون قرص وأمبول ومحاليل طبيةتمكنت الإدارة العامة لشرطة التموين من ضبط صاحب مخزن بدون ترخيص لتجارة الأدوية بحوزته 3.7 مليون قرص أدوية ومحاليل طبية
اقرأ أكثر »
3 أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة.. تطرد السموم وتعزز الهضمالطعام الصحي هو ذاك الطعام الذي يفيد جسمك وصحتك ويعزز من عمليات الهضم السليمة.
اقرأ أكثر »