علاجات منزلية لمشكلات تقلبات الجهاز الهضمى مع بداية الصيام

مصر أخبار أخبار

علاجات منزلية لمشكلات تقلبات الجهاز الهضمى مع بداية الصيام
مصر أحدث الأخبار,مصر عناوين
  • 📰 youm7
  • ⏱ Reading Time:
  • 26 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 14%
  • Publisher: 63%

قد يعانى الكثير من الأشخاص أول أيام رمضان من بعض مشاكل الجهاز الهضمى مثل الانتفاخ وتقلصات المعدة وتراكم الغازات.

وتقلصات المعدة وتراكم الغازات والتجشؤ نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام مع الكثير من الحلويات، مما يسبب الكثير من التعب للمعدة.وفي معظم الأحيان، حسب موقع بيزنس انسايدر، ستختفي الغازات دون علاج، ولكن إذا كنت تبحث عن راحة أسرع، فهناك عدة طرق يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الأعراض.تظهر الأبحاث أن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل الشعور بالانتفاخ ، وذلك لأنه عند ممارسة التمارين الرياضية، يتم تحفيز الأمعاء لتحريك الغازات بسرعة أكبر عبر الجهاز الهضمي .

هناك أدلة على أن زيت النعناع يمكن أن يحسن أعراض القولون العصبي، مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات الزائدة، وذلك لأن النعناع له خصائص مضادة للتشنج ، مما يعني أنه يمنع القولون من حدوث تقلصات عضلية لا إرادية يمكن أن تساهم في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضميقد يساعد استخدام وسادة التدفئة على استرخاء عضلات البطن وتخفيف بعض الألم، مما قد يحسن وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز الجهاز العصبي تدليك معدتك بلطف يمكن أن يخفف من الانزعاج عن طريق إرخاء عضلات المعدة وبالتالي عمل الجهاز الهضمى بطريقة صحيحة...

لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

youm7 /  🏆 7. in EG

مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

سحور أول يوم رمضان.. الفول أساسي والبيض يزيد الشبعسحور أول يوم رمضان.. الفول أساسي والبيض يزيد الشبعمن المهم أن نمنح سحور أول يوم رمضان اهتمامًا خاصًا، فهو بداية رحلة الصيام لشهر كامل، ولذلك يجب أن نحرص على تناول وجبة متكاملة ومغذية تمد جسمك بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام.
اقرأ أكثر »

مسلسل كامل العدد +1 .. علاجات منزلية للالتهابات الجلديةمسلسل كامل العدد +1 .. علاجات منزلية للالتهابات الجلديةشهدت أحداث مسلسل كامل العدد +1 مواقف اجتماعية من حياتنا اليومية منها ظهور 'حباية' فى وجه ابنة صديقة دينا الشربينى فى المسلسل.
اقرأ أكثر »

هل يتفاوت الأجر فى الصيام على قدر المشقة؟ دار الإفتاء تجيبهل يتفاوت الأجر في الصيام على قدر المشقة؟ حيث يتفاوت شعور الناس بالمشقة في الصيام.
اقرأ أكثر »

الأهلى يتواصل مع المنتخب لحل أزمة موعد مباراة سيمباالأهلى يتواصل مع المنتخب لحل أزمة موعد مباراة سيمباتواصل الجهاز الفنى للأهلى مع الجهاز الفنى لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن، من أجل حل أزمة تضارب المباراة الثانية للفراعنة فى الدورة الرباعية.
اقرأ أكثر »

تراجع جديد لسعر الدولار مقابل الجنيه مع بداية تعاملات اليوم الأربعاءتراجع جديد لسعر الدولار مقابل الجنيه مع بداية تعاملات اليوم الأربعاءتراجع جديد لسعر الدولار مقابل الجنيه مع بداية تعاملات اليوم الأربعاء | مصراوى
اقرأ أكثر »

13 مارس 2024.. استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري بالبنوك المحلية في بداية اليوم13 مارس 2024.. استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري بالبنوك المحلية في بداية اليوماستقرت أسعار الدولار فى البنوك المحلية مع بداية تعاملات اليوم الأربعاء 13 مارس 2024.
اقرأ أكثر »



Render Time: 2025-02-17 00:42:25