يعشق الكبار والصغار الـ بيتزا الإيطالية، فتتميز بحشواتها المختلفة، ولكن الجبنة من المكونات الأساسية والتي تعطي مذاق رائع ولذيذ للبيتزا، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بحشوة السلامي.
أضيفي الماء على خليط الدقيق ثم إبدأي بعجن المكونات حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة.وزعي صلصة الـ بيتزا على سطح العجينة، ثم أضيفي طبقة من جبن الموزاريلا.غطي المقلاة بغطاء محكم ثم اتركي الـ بيتزا لمدة 10 دقائق حتى تنضج.مصدر جيد للبيوتين ويسمى أيضًا فيتامين ب 7، نظرًا لأن هذه المغذيات قابلة للذوبان في الماء، فإن الجسم لا يخزنها، وبالتالي فإن استهلاكها يلبي احتياجاتك الغذائية، إذ يمنع تقصف الأظافر، ويخفض أيضًا مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
كونها غنية بفيتامين B2 أو الريبوفلافين، الذي يساعد الجسم على محاربة الأمراض، ونوبات الصداع النصفي، وفقر الدم، كما أثبتت خصائصه المضادة للأكسدة.تحتوي أيضًا على فيتامين ب 3 أو النياسين، والذي يلعب دورًا محوريًا في تحويل الدهون إلى طاقة مناسبة في جسم الإنسان، إلى جانب ذلك، يساعد في السيطرة على الكوليسترول، ويمنع ظهور أمراض مثل مرض السكري والتهاب المفاصل.تحتوي جبنة الموزاريلا أيضًا على فيتامينات مهمة تذوب في الدهون مثل، وهذه الفيتامينات ضرورية لامتصاص الكالسيوم، ولحماية العظام ولحماية غشاء الخلية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة عمل شوربة الحريرة من المطبخ المغربى.. فيديوقدمت الشيف صوفيا الباركولي، طريقة عمل شوربة الحريرة على الطريقة المغربية بمقادير بسيطة في كل منزل.
اقرأ أكثر »
اتفاقيات تنموية ومالية.. تفاصيل التفاهمات الموقعة بين مصر وإيطالياعلى هامش الاجتماعات الثنائية والقمة الأوروبية بالقاهرة، أفاد بيان لقصر كيجي الإيطالي (مقر الحكومة الإيطالية).
اقرأ أكثر »
إيطاليا ترفع درجة الحذر ضد الإرهاب فى الجمعة العظيمة وعيد الفصحكثفت السلطات الإيطالية إجراءات الحذر والمراقبة ضد الإرهاب في جميع أنحاء البلاد ، كما فرضت شددت الضوابط والمكافحة على المطارات والمحطات وخاصة حول الفاتيكان، حسبما قالت صحيفة المساجيرو الإيطالية.
اقرأ أكثر »
خطوات عمل كليجا العيد زي الجاهزة مرة حلوة بهذه الطريقةخطوات عمل كليجا العيد زي الجاهزة مرة حلوة بهذه الطريقة خطوات عمل كليجا العيد زي الجاهزة مرة حلوة بهذه الطريقة
اقرأ أكثر »
تحذير .. ضربات القلب السريعة تشير إلى إصابتك بهذا المرضوجدت الأبحاث أن التغيير الطفيف في الطريقة التي ينبض بها قلبك، والتي تكون أكثر شيوعًا في الصباح، يمكن أن يكون علامة على شيء أكثر إثارة للقلق.
اقرأ أكثر »
علي جمعة يكشف حكم ظلم الأب لأحد الورثة (فيديو)كشف الدكتور على جمعة، مفتى الجمهورية السابق، إذا ظلم الأب أحد أولاده في الميراث وخالف الطريقة الشرعيى لميراث الأبناء
اقرأ أكثر »