الصداع النصفي هو إضطراب عصبي مزمن يتميز بتكراره،
مغامرة مع صيد العقارب.. غادة عبد الرازق تكشف تفاصيل دورها في دراما رمضانياسر جلال يكشف تفاصيل مسلسل جودر: يقدم صورة للأجيال الجديدة عن ألف ليلة وليلةميدو: ما حدث في مباراة الأهلي والزمالك لم أشاهده من قبل
هذه الآلم دفعت خليل لاتباع أنماط حياتية وغذائية معينة، تساعده على الوقاية من النوبات، كانتظام مواعيد الإفطار وشرب القهوة، لكنه كلما اقترب شهر رمضان يبدأ بالقلق من تغير هذه الأنماط خلال الصيام، وهو ما يجعله أحياناً يتخلّف عن صيام الشهر كاملاً. يوضّح التميمي أن نوبات الصداع النصفي تؤثر على قدرات التركيز والمزاج الشخصي للمريض خلال وبعد فترة النوبة، ما يؤثر على عمله اليومي وانتاجه. وإلى جانب الأعراض خلال النوبة والتي قد تصلّ في ذروتها إلى الشلل النصفي سواء لوقت قصير أو دائم، هناك أيضاً أعراض بعد أن تنتهي النوبة، كالاكتئاب وعدم التركيز وصعوبة في التعبير عن الكلام.
يقول الطبيب التميمي إن احتماليات الإصابة بالصداع خلال رمضان تزداد بسبب قلة السوائل في الجسم، ونقص السكر بشكل كبير إلى جانب التوتر الشرياني، وانخفاض الكافيين، جميعها أسباب قد تؤدي إلى زيادة في النوبات. على عكس ما تعتقد كريمة، فإنه من الخطأ ألا يتناول مريض الصداع النصفي وجبة السحور بحسب أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش وتقول إن هذه الوجبة هامة لما يمكن أن تحققه من انتظام في مستوى السكر بالدم، لكن على أن تتضمن أغذية صحيحة لا تحفّز النوبات.
كذلك تنصح السيدات بتناول الأغذية الغنية بالمغنيسيوم الذي يساعد على نوم عميق واسترخاء الأوعية الدموية خلال وقبل الدورة الشهرية، وأبرزها الخضراوات الخضراء، إلى جانب تناول أطعمة غنية بالأحماض الدهنية الجيدة والمتوفرة بالأسماك.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رمضان الثلاثاء.. خبير فلكي يثير الجدل حول الرؤية الشرعية لشهر رمضان بالكويترمضان الثلاثاء خبير فلكي يثير الجدل حول الرؤية الشرعية لشهر رمضان بالكويت | مصراوى
اقرأ أكثر »
رمضان الثلاثاء.. خبير فلكي يثير الجدل حول الرؤية الشرعية لشهر رمضان بالكويترمضان الثلاثاء خبير فلكي يثير الجدل حول الرؤية الشرعية لشهر رمضان بالكويت | مصراوى
اقرأ أكثر »
أجمل عبارات تهنئة لشهر رمضان 2024أجمل عبارات تهنئة لشهر رمضان 2024
اقرأ أكثر »
'يحبون الحياة ما استطاعوا'.. كيف يستقبل أهالي غزة شهر رمضان تحت القصف؟يحبون الحياة ما استطاعوا كيف يستقبل أهالي غزة شهر رمضان تحت القصف | مصراوى
اقرأ أكثر »
كيف كان يستقبل النبي شهر رمضان؟ الإفتاء تُجيبكيف كان يستقبل النبي شهر رمضان الإفتاء ت جيب | مصراوى
اقرأ أكثر »
هيئة الإسعاف تكشف أسباب تعرقل دورها عن إغاثة المرضى.. تفاصيلقالت هيئة الإسعاف المصرية إن كافة سيارات أسطول الهيئة المتواجدة على الطرق أما أن تكون متوجهة لإنقاذ مريض أو مصاب، أو تنقل مريض أو مصاب بالفعل.
اقرأ أكثر »