تعد الفراولة من أكثر الفواكه المفضلة للكبار والصغار ولكن لا يعلم الكثير من الأشخاص أنها علاج فعال لعدد كبير من الأمراض ووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد الفراولة الصحية بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
تعد الفراولة من أكثر الفواكه المفضلة للكبار والصغار ولكن لا يعلم الكثير من الأشخاص أنها علاج فعال لعدد كبير من الأمراضبعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه 1. غنية بمضادات الأكسدة:
تحتوي الفراولة على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج والأنثوسيانين، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض الشيخوخة.تُساعد الفراولة على خفض ضغط الدم والكولسترول، وتُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين كما أنها غنية بالبوتاسيوم، وهو عنصر ضروري لصحة القلب.يُساعد فيتامين ج الموجود في الفراولة على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومُقاومة العدوى.تحتوي الفراولة على الألياف الغذائية، التي تُساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.6.
يُساعد فيتامين ج الموجود في الفراولة على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو عنصر ضروري لصحة البشرة. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة تُحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.تحتوي الفراولة على سعرات حرارية قليلة، مما يجعلها فاكهة مناسبة لمن يرغبون في إنقاص الوزن.9. مُفيدة لصحة العيون:10. مُضادة للاكتئاب:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عاجل: مفاجأة غير متوقعة في اسعار اللحوم اليوم الاحد 31 مارس 2024عاجل: مفاجأة غير متوقعة في اسعار اللحوم اليوم الاحد 31 مارس 2024 عاجل: مفاجأة غير متوقعة في اسعار اللحوم اليوم الاحد 31 مارس 2024
اقرأ أكثر »
عاجل: مفاجأة غير متوقعة في سعر الذهب اليوم في مصر الاثنين 1 إبريلمفاجأة غير متوقعة في سعر الذهب اليوم في مصر الاثنين 1 إبريل مفاجأة غير متوقعة في سعر الذهب اليوم في مصر الاثنين 1 إبريل
اقرأ أكثر »
7 أشياء غير متوقعة تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم7 أشياء غير متوقعة تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم
اقرأ أكثر »
مكاسب غير متوقعة لمواليد 3 أبراج فلكية الفترة المقبلةمكاسب غير متوقعة لمواليد 3 أبراج فلكية الفترة المقبلة | مصراوى
اقرأ أكثر »
إمبراطورية ميم الحلقة 10..هل سيتعرض خالد النبوي لمؤامرة من سكان المعادي؟مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 10ستشهد أحداثا كثيرة متوقعة وغير متوقعة، ومن غير المتوقع سؤال ستجيب عنه الحلقة العاشرة
اقرأ أكثر »
غير الأكل .. أسباب غير متوقعة للحموضة المتكررةالحموضة هي شعور شائع يصيب عدد كبير من الأشخاص من مختلف الأعمار ويسبب حرقة في الصدر أو المعدة، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل عسر الهضم والانتفاخ والتجشؤ. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها جربه على نفسه.. محمد
اقرأ أكثر »