تساعد أوراق اللورا على علاج مشاكل صحية عديدة لذا تضيف النساء القليل منها عند إعداد الشوربة وسلق اللحوم
تساعد اوراق اللورا على علاج مشاكل صحية عديدة لذا تضيف النساء القليل منها عند إعداد الشوربة وسلق اللحوم.إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري أو أصبت به بالفعل، فقد يكون تناول ورق اللورا مفيدًا لك ويمكن أن يخفض مستويات السكر لديك ويثبت فعاليته في التعامل مع مرض السكري من النوع 2.
ووفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ونُشرت في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية، فإن تناول ورق اللورا - من 1 إلى 3 جرام يوميًا لمدة 30 يومًا - يقلل من عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.قد يكون لأوراق اللورا تأثير على الجهاز الهضمي من خلال منع تلف المعدة وتعزيز التبول.
تساعد هذه المركبات على تثبيط نمو سلالات الفطريات الشائعة وتساعد ورق اللورا على منع وتقليل خطر الإصابة بالعدوى. يمكنك الاستفادة القصوى من فوائد أوراق اللورا المضادة للفطريات عن طريق تناول شاي أوراق اللورا، أو وضع زيت اللورا العطري المخفف على المناطق المصابة، أو استخدام الماء المنقوع في أوراق اللورا كعلاج موضعي.وجود اللينالول في أوراق اللورا يمكن أن يخفض مستويات التوتر والقلق في الجسم كما أن له خصائص مهدئة طبيعية يمكن أن تساعدك على الهدوء وعد حرق أوراق اللورا ممارسة قديمة يُعتقد أنها تساعد في تقليل مستويات التوتر بدلاً من ذلك يساعدك شرب ماء أوراق اللورا على البقاء أكثر هدوءًا.
يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق اللورا في تقليل الالتهاب، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل والنقرس وأمراض التهابية أخرى وتقليل الألم والتورم، وخاصة في المفاصل والعضلات.وفقًا للدراسات، قد يكون ورق اللورا مفيدًا لصحة القلب ويرجع ذلك إلى وجود الروتين وحمض الكافيين، اللذين يمكن أن يساعدا في تحسين نشاط عضلة القلب وتقليل الكوليسترول السيئ في الجسم .8.
بالصور الشوربة ورق اللورا فوائد ورق اللورا إضافة ورق اللورا للشوربة اوراق اللورا
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعامالمشي بعد تناول الطعام عادة بسيطة للغاية ولكنها ذات فوائد صحية مذهلة، ويمكن أن تحسن الهضم وتعزز مستويات الطاقة.
اقرأ أكثر »
إضافة لنظامك الغذائي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب شاي الريحان؟شاي الريحان يتميز بخصائص صحية مذهلة، ويُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي. فيما يلي بعض فوائده
اقرأ أكثر »
لن تصدق .. 7 فوائد مذهلة لتمارين التنفس العميقالتنفس هو وظيفة آلية للجسم يتحكم فيها مركز التنفس في الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، يتغير معدل ونمط تنفسنا، ولدينا أيضًا القدرة على تغيير تنفسنا عمدًا.
اقرأ أكثر »
ساعات Garmin: دليل الشراء للأفضل!نستعرض أبرز ساعات Garmin وجميع ما يجب معرفته من مزايا وعيوب، لتساعدك على اختيار الساعة المثالية.
اقرأ أكثر »
آيفون 16 برو ماكس بإمكانيات تتفوق على منافسيه في جودة الصوتبينما ينصب التركيز غالبًا على الميزات البارزة مثل أزرار الكاميرا المخصصة أو مزايا الذكاء الاصطناعي
اقرأ أكثر »
كنز غذائي وتجميلى.. فوائد أرجل الدجاجكنز غذائي وتجميلى.. فوائد أرجل الدجاج
اقرأ أكثر »