رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الكاراتيه، والتى تمارس فى مصر بشكل كبير، ولها قاعدة كبيرة من الممارسين الناشئين.
، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
الكاراتيه من أقدم رياضات الدفاع عن النفس، وتعتمد على الركل والهجوم والدفاع باستخدام الأيدي والأرجل، حيث إن تدريب الكاراتيه المتوسط لمدة ساعة يساعد على حرق 500 سعر حراري، مستخدمًا عضلات الجسم كاملة تقريبًا، ولرياضة الكاراتيه العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والروحية، وفيما يأتي أبرز فوائد رياضة الكارتيهمحمد صلاح ينشر لقطات من مشاهدته لمسلسل "الكبير أوي" عبر ستورى إنستجرامأخبار × 24 ساعة..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد لعبة الشطرنج.. الحماية من الزهايمر واكتساب مهارات التخطيط'العقل السليم فى الجسم السليم'، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها.
اقرأ أكثر »
فوائد لعبة السباحة.. تعزيز صحة القلب ومقاومة الشيخوخة'العقل السليم فى الجسم السليم'.. عبارة دائما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد
اقرأ أكثر »
فوائد اللعبة.. كرة القدم تزيد القدرات الدماغية وترفع كفاءة الجهاز التنفسىلكل لعبة رياضية تمارس فوائد عديدة، فضلا عن أن مقولة 'العقل السليم فى الجسم السليم'.. عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة.
اقرأ أكثر »
اعرف تفاصيل أكبر عملية تطوير لمجازر أسوان تشمل كافة المراكز وزيادة طاقتهاتهتم الدولة بتحقيق التنمية المستدامه وتطوير المجازر بأسوان، وتجري أعمال دعم وتطوير المجازر وتحويلهما إلى مجازر آلية، وذلك فى إطار تحسين مستوى الخدمات التى يتم تقديمها لأبناء المحافظة فى مختلف القطاعات الخدمية.
اقرأ أكثر »
مبادرة هي.. مديرية الشباب بالجيزة تنفذ التدريب الأسبوعي لفريق كرة السلة للفتياتنفذت مديرية الشباب والرياضة بالجيزة، الوحدة التدريبية الأسبوعية لمركز تدريب الفتاة في لعبة كرة السلة
اقرأ أكثر »
رئيس الوزراء الياباني يتعهد باستعادة الثقة في الحزب الحاكمرئيس الوزراء الياباني يتعهد باستعادة الثقة في الحزب الحاكم
اقرأ أكثر »