يعد عصير البرتقال من العصائر المعنشة خلال فصل الصيف ، وكما أنه لتناول عصير البرتقال العديد من الفوائد الصحية، ومنها تقليل الإصابة بمرض السرطان،
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد عصير البرتقال من العصائر المعنشة خلال فصل الصيف ، وكما أنه لتناول عصير البرتقال العديد من الفوائد الصحيةيحتوي على مضادات الأكسدة
ويحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة وفيتامين C اللذان يعملان على محاربة الجذور الحرة والتقليل من الإجهاد التأكسدي اللذان يمكن أن يتسببا بالإصابة بمرض السرطان. يمكن أن يفيد تناول البرتقال بانتظام في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائه على كل من فيتامين سي، والبوتاسيوم، والألياف، بالإضافة إلى العديد من المركبات المضادة للأكسدة. يساعد تناول البرتقال في تقليل خطر الآثابة والتي تبطئ من عملية هضم سكر الجلوكوز وامتصاصه من الأمعاء.
كما يمكن أن تساهم الألياف في التقليل من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، فهي تعمل على تحسين حساسية الإنسولين والحفاظ على الوزن. يساعد تناول البرتقال في دعم صحة الجهاز الهضمي،وذلك لاحتوائه على الألياف غير القابلة للذوبان، وبالتالي يمكن أن يساعد تناول البرتقال على الوقاية من الإصابة بالإمساك. يحتوي البرتقال على تحسين قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد المهم للوقاية من فقر الدم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد تناول البرتقال.. أبرزها صحة القلب ومكافحة السرطانتعد فاكهة البرتقال من الفاكهة المفيدة صحيا، وكما أن عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة والمرطبة للجسد في الصيف، لتناول فاكهة البرتقال العديد من الفوائد الصحية ومنها: 1 .تقوية جهاز المناعة يحتوي البرتقال على فيتامين C والعديد من المركبات المضادة للأكسدة.
اقرأ أكثر »
مفيد للقلب| طريقة عمل عصير الطماطمعصير الطماطم هو واحد من المشروبات الصحية والمنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم.
اقرأ أكثر »
التغذية والصحة العامة: دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنة وتأثير الأنظمة الغذائية على صحة القلبالتغذية والصحة العامة: دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنة وتأثير الأنظمة الغذائية على صحة القلب
اقرأ أكثر »
تقرير: Apple Watch تساعد الأطباء على تشخيص أمراض القلب وإدارتهاغالبًا ما يتم الترحيب بـ Apple Watch لمساعدة الأشخاص على تتبع وإدارة المواقف الصحية والطوارئ، وقد أبلغ العديد من المستخدمين كيف ساعدتهم ساعتهم على اكتشاف أمراض القلب مبكرًا
اقرأ أكثر »
نصائح ذهبية من جمال شعبان لحياة صحية آمنة: إفطار ومشي وقهوةقدم الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، نصائح طبية هامة يجب اتباعها والإلتزام بها، موضحا أن الوقاية تغني عن العلاج وليس أفضل م
اقرأ أكثر »
صندوق تحيا مصر يطلق مبادرة لتركيب الصمامات الرئوية للأطفالأطلق صندوق تحيا مصر مبادرة 'قلوبهم مسؤوليتنا' لإنقاذ حياة الأطفال الذين يعانون من أمراض القلب، والتي تهدف إلى تمويل إجراء عمليات تركيب صمامات رئوية في القلب.
اقرأ أكثر »