كشف موقع هيلثي عن أهم ستة أطعمة حمراء تتمتع بفوائد صحية غير متوقعة، بما في ذلك تخفيض مستويات الكوليسترول وحماية من السرطان والتى تشمل ما يلي :
أبرزها العنب ..أطعمة تمنع انسداد الشرايين والجلطات أطعمة تحمي من نزلات البرد المنتشرة فوائد غير متوقعة لـ 6 أطعمة حمراءالبنجر: يحتوي البنجر على مركبات تسمى البيتالينات، والتي تساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الطماطم: تحتوي الطماطم على مركب يسمى الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يعطي الطماطم لونها الأحمر الزاهي. يعتبر الليكوبين فعالًا في حماية الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وبعض أنواع السرطان الأخرى.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد خارقة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأخضرالبصل الأخضر من الأطعمة المنتشرة خلال فصلي الخريف والشتاء، وله فوائد صحية عديدة، نعرض لكم فوائد البصل الأخضر وفقا لما جاء......
اقرأ أكثر »
سهرة حمراء وعلاقة غير شرعية وراء مصرع شاب وإلقائه بالرياح التوفيقي بالقليوبيةتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية من كشف غموض العثور على جثة شاب عثر عليها داخل جوال وملقاة في مياه الرياح التوفيقي بدائرة مركز شرطة طوخ
اقرأ أكثر »
رغم رحيله.. مانشستر سيتي يفاجئ جوندوجان بهدية غير متوقعة في عيد ميلادهفاجأ نادي مانشستر سيتي الإنجليزي نجمه السابق إلكاي جوندوجان هدية غير متوقعة في عيد ميلاده الـ33. وغادر جوندوجان مانشستر
اقرأ أكثر »
كاتب صحفي: الأزمات الخارجية تفرض على الحكومة أعباء مالية غير متوقعةقال عبد اللطيف وهبة، الكاتب الصحفي، إن الأزمات الخارجية التي يمر بها العالم تفرض على الحكومة أعباء مالية غير متوقعة، لافتًا إلى أنه منذ أزمة كورونا وحتى الآن دائمًا ما يقوم الرئيس السيسي باتخاذ مجموعة من الإجراءات تهدف لدعم المجتمع المصري.
اقرأ أكثر »
المواد الغذائية: بعض الشركات المشاركة بمبادرة الحكومة لم تخفض الأسعارالمواد الغذائية بعض الشركات المشاركة بمبادرة الحكومة لم تخفض الأسعار | مصراوى
اقرأ أكثر »
هدم منزل أمريكية بالخطأ أثناء قضاء إجازتهافي واقعة غريبة وغير متوقعة وكانت صادمة حيث عادت الأمريكية سوزان هودجسون من إجازتها إلى منزلها في أتلانتا الأمريكية لتجد منزلها على الأرض بعد أن أخطأت شركة بهدم منزلها جنوب غربي الولاية.
اقرأ أكثر »