مرضى السكر يحتاجون على الدوام لنظام غذائى صحى منخفض السكريات.
يحتاجون على الدوام لنظام غذائى صحى منخفض السكريات، وتكون نوعية السكريات التي يحصلون عليها من مصادرها الطبيعية، والتي تعمل على التحكم في مستوي السكر لديهم، وعدم ارتفاعه بنسبة عالية تؤثر بالسلب على صحتهم وسلامتهم بشكل عام.
أفاد تقرير نشر في موقع healthcareassociates أن الكنتالوب أو الشمام، من أنواع الفاكهة الصحية والمفيدة بشدة، لأنها تحتوى على كربوهيدرات صحية بنسبة تتخطى الـ23 جرام، مما يساعد بشكل خاص مرضى السكر، فضلا عن احتوائها كفاكهة على حوالى 54 سعر حرارى، كذلك تحتوىتابع التقرير موضحا أن الشمام من عائلة البطيخ الصحى، وأفضل أنواع الشمام وأقلهم في نسبة السكر، الشمام البرتقالى، ويفضل أن يتم تضمينه في النظام الغذائى للمرضى بالسكر بنسب محدودة دون إسراف متعمد، فهذا النوع من الفاكهة يتحكم في نسب السكر في الدم ولا...
فوائد الكنتالوب فوائد الشمام لمرضى السكر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
يحسن الهضم.. فوائد صحية لا تتوقعها لعصير القصبمع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجميع إلى شرب المشروبات الباردة المنعشة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعده على التركيز.
اقرأ أكثر »
لو طفلك مريض سكر وبيحب الشوكولاتة.. استشارى هتقولك ازاى تتصرفىقالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إنه لا يجب حرمان الطفل مريض السكر من أى طعام.
اقرأ أكثر »
شوربة الكوسا.. الحل الأمثل لأمراض القلبشوربة الكوسا من الأكلات الصحية التي يمكنك تناولها وحدها عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، أو لمرضى القلب، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بمكونات صحية تزيد من فوائدها للجسم.
اقرأ أكثر »
مدر طبيعي لحليب الأم ويقوي العظام .. 10 فوائد لتناول الحلبةينصح أغلب الأطباء بتناول الحلبة لما تحتوي من فوائد لا حصر لها ومذاق محبب لدى الكثير من الأشخاص، لذلك نقدم لكم عشر فوائد للحلبة بحسب ما نشره مقع هيلثي:
اقرأ أكثر »
فوائد مذهلة لمشروب الليمون بالزنجبيل.. يمنع الغثيان ويعزز صحة القلبمشروبات عديدة يحرص الكثير من الأشخاص، على تناولها خلال يومهم، من ضمنها الشاي والقهوة والمياه، لكن هناك فوائد عديدة لمشروب الليمون بالزنجبيل ما أبرز فوائده.
اقرأ أكثر »
لمرضى السكر.. احمى أوعيتك الدموية بهذه النصائحعدم الاهتمام بنسب السكر لمرضاه، يزيد فرص التعرض للعديد من المضاعفات الصحية، كالإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أكثر »