يتم الاحتفال باليوم العالمي للبصر 2023 كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين.
تساهم الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التطور البصري وصحة شبكية العين. كما يمكن أن تساعد أيضًا في منع جفاف العين.في اليوم العالمي للإبصار.. مرض خطير يسبب العمى.. تعرف على أسبابه وأعراضه 5 أطعمة تضر العين ابتعد عنها.. تسبب كوارث صحيةالحرص على تناول الأسماك نظرًا لأن الأسماك غنية بأحماض أوميغا-3 ، فيمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة شبكية العين وتحسين بصرك.
اكدت الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الأسماك بصفه منتظمه يمكن أن تمنع حالات مثل الضمور البقعي أو الغلوكوما.تناول الأسماك تقلل خَطَر الإصَابَةبالخرف ،وتحمي كبار السن من الزهايمر والأمراض المصاحبة له.وتحتوي الأسماك على زيوت غنية بهذه المادة في أنسجتها، لذا فإن تناولها يوفر مستويات أعلى من زيت السمك الغني بأوميغا 3.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
في اليوم العالمي للإبصار.. مرض خطير يسبب العمى.. تعرف على أسبابه وأعراضهيحتفل العالم باليوم العالمي للإبصار في يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر من كل عام.
اقرأ أكثر »
احتفالا باليوم العالمي للإبصار.. جامعة بنها تنظم قافلة طبية لطلاب المدارس الابتدائيةنظمت جامعة بنها، قافلة طبية بالمدرسة الابتدائية بقرية كفر عابد مركز طوخ وذلك في إطار مبادرة احنا معاك ، والتي أطلقتها الجامعة لرعاية الأسرة المصرية وذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي للإبصار.
اقرأ أكثر »
'إلحق بيع الذهب دلوقتي'.. ارتفاع سعر الذهب اليوم في المنياالحق بيع الذهب ..ارتفاع سعر الذهب اليوم في سوهاج اعرف سعر الذهب اليوم في سوهاج ارتفاع سعر الذهب اليوم
اقرأ أكثر »
عاجل_ارتفاع جديد في سعر الذهب اليوم 12 أكتوبر في التعاملات الصباحيةعاجل_ارتفاع جديد في سعر الذهب اليوم 12 أكتوبر في البحر الاحمر اعرف سعر الذهب اليوم ١٢ أكتوبر ارتفاع سعر الذهب اليوم
اقرأ أكثر »
عيار 21 يرتفع إلى 2250 جنيها..اعرف سعر الذهب اليوم في أسيوطعيار 21 يرتفع الى 2250 جنيها .. اعرف سعر الذهب اليوم في أسيوط سعر الذهب اليوم في أسيوط سعر الذهب الأن
اقرأ أكثر »
مشروب ABC يؤخر علامات الشيخوخة ويعزز المناعة ويفيد العين.. اعرف مكوناته - اليوم السابعاكتسب مشروب ABC شعبية هائلة بين عشاق اللياقة البدنية بسبب فوائده الصحية الرائعة.
اقرأ أكثر »