قد يتعرض البعض لقلة الرغبة في تناول كميات الطعام التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهذا علي المدي البعيد يزيد من فرص التعرض للعديد من المضاعفات الصحية
، ومن أشهرها
ووفقًا لهذا أوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، أنه في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس يتعرض الكثيرون لقلة تناولهم للطعام، واستبداله بالماء والسوائل للشعور بالترطيب، ولكن هذا الأمر ليس كافيًا لحصول الجسم علي ما يحتاجه من العناصر الغذائية المختلفة، فيزداد فرص تعرضه لفقدان المعادن والفيتامينات، ويزيد من فرص التعرض للغثيان والدوخة والدوار الشديد.
كما أشار إلي أن التعرض لتغيرات كثيرة في هرمونات الجسم، أيضًا تعد من أبرز الأسباب المؤدية لضعف الشهية، فعندما يتعرض الجسم لزيادة هرمون الليبتين بالجسم يتعرض الشخص لعدم القدرة علي تناول الطعام، ويستمر في شعوره بالشبع، أي أنه يقلل من الشهية الخاصة به. وأكد استشاري السمنة والنحافة، أن التعرض لفقدان نسبة السوائل بالجسم عن طريق العرق، قد يتسبب في شعورك بالشبع لفترة طويلة، وأيضًا التعرض للإرهاق، والتعب، والتوتر والقلق، لافتًا إلى أن عدم تناول الطعام يعد من الأمور المسببة في الإصابة بالضعف العام بالجسم، وزيادة فرص الإصابة بالأنيميا، وزيادة فرص الإصابة بالجفاف، وفقدان العناصر الغذائية المهمة في الجسم.
ونصح استشاري السمنة والنحافة، بضرورة تناول وجبات صغيرة ومتكررة علي مدار اليوم، بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضراوات بكثرة لأنها أطعمة غنية بالفيتامينات، والعناصر الغذائية، ويجب شرب الكثير من الماء والسوائل، والحصول على قسط كافٍ من النوم.الأهلى يهزم بلدية المحلة 2 / 1 فى البروفة الأخيرة قبل نهائى أفريقياوزارة الأوقاف تقرر منع تصوير الجنازات داخل وخارج المساجدحركة نزوح واسعة لآلاف الفلسطينيين من وسط رفح جنوبى غزة لغرب مدينة دير البلحجوميز: لم نخسر فى الكونفدرالية..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اعرف سبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل.. وطرق لحل المشكلةيعانى الكثير من مرضى السكرى من مشكلة ارتفاع نسبة السكر فى الدم بعد تناول الطعام، لذا نقدم فى هذا التقرير أسباب هذا الأمر وحلول لهذه المشكلة، بحسب موقع تايمز ناو.
اقرأ أكثر »
4 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية.. اعرفهاالتقلبات الجوية وخاصة في فصل الربيع، هي أحد أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، التي تعد مشكلة كبيرة بالنسبة للعديد من الأشخاص، وتحدث بسبب تورم في الفراغات.
اقرأ أكثر »
هل ملح الطعام يؤثر على صحة الكلى؟.. دراسة أمريكية توضحكشفت دراسة طبية أمريكية تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى.
اقرأ أكثر »
استخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآناستخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآن استخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآن
اقرأ أكثر »
واتساب يُطلق مميزات جديدة وحصرية.. أعرفها قبل غيركواتساب يُطلق مميزات جديدة وحصرية.. أعرفها قبل غيرك واتساب يُطلق مميزات جديدة وحصرية.. أعرفها قبل غيرك
اقرأ أكثر »
قادة الاتحاد الأوروبي يتبنون إعلانا يؤكد الرغبة في علاقات متبادلة المنفعة مع تركياتبنى قادة الاتحاد الأوروبي مساء الأربعاء إعلانا يؤكد الرغبة في إقامة علاقة متبادلة المنفعة مع تركيا
اقرأ أكثر »