أظهرت دراسة طبية حديثة أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7.7 ساعات يوميًا أكثر عُرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ووفقًا للدراسة التي أجراها مركز النوم السلوكي بكلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، فإن المراهقين الذين يعانون من الأرق المزمن و قلة النوم معًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي، الذي يتجاوز 140 ملم زئبقي، بمعدل يصل إلى خمسة أضعاف.
وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور جوليو فرنانديز ميندوزا، مدير مركز النوم السلوكي بجامعة ولاية بنسلفانيا، على أهمية النوم لصحة القلب، مشيرًا إلى الحاجة لإجراء دراسات أوسع على المراهقين لفهم العلاقة بشكل أعمق.
قلة النوم جمعية القلب الأمريكية دراسة طبية حديثة المراهقون بارتفاع ضغط الدم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قلة النوم تسرق صحة المراهقين .. دراسة تحذّر من خطر يُهدّد قلوبهمأظهرت دراسة طبية حديثة أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7.7 ساعات يوميًا أكثر عُرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
أبو الغيط يحذّر من التضخم السكاني: خطر يُهدّد التنمية في مصر |فيديوأكد أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، أن العالم يشهد تحولات كبرى يصعب قراءتها بدقة في الوقت الراهن.. المزيد..
اقرأ أكثر »
دراسة: كل ساعة يقضيها الأطفال أمام الشاشات تزيد من خطر الإصابة بقصر النظركشفت دراسة حديثة أن كل ساعة إضافية يقضيها الأطفال والمراهقون أمام الشاشات تزيد من خطر إصابتهم بقصر النظر بنسبة 21٪، مما يدعو الخبراء إلى الحد من استخدام الأجهزة الرقمية وتشجيع الأنشطة الخارجية.
اقرأ أكثر »
حكم النوم طوال النهار في رمضان.. هل يؤثر على صحة الصيام؟كشف الشيخ عبد القادر الطويل، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن حكم النوم في نهار شهر رمضان المبارك، وهل يؤثر ذلك النوم على صحة الصوم.
اقرأ أكثر »
دراسة: انقطاع الطمث المبكر يزيد من خطر الإصابة بهذا النوع من التهاب المفاصلانقطاع الطمث هى عملية بيولوجية طبيعية وتحدث عادة في سن 51-52 عامًا، وإذا حدث قبل سن 45 عامًا، فإنه يُعرف باسم انقطاع الطمث المبكر، وإذا حدث قبل سن 40 عامًا..
اقرأ أكثر »
لو بتعاني من النسيان.. عادات صباحية تزيد قوة الذاكرة.. جربهايمكن أن تحدث العادات الإيجابية اليومية فرقًا كبيرًا في صحة دماغك من خلال تقليل خطر التدهور المعرفي وربما الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، قم بدمج بعض أو كل هذه العادات
اقرأ أكثر »