الرئة تعد من أهم أعضاء الجسم، المسئولة عن قدراتنها في التقاط الأنفاس بشكل جيد، وطبيعي، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر علي قيامها بدورها، وهذه الأشياء يقوم الشخص بفعلها فتضرها.
الرئة تعد من أهم أعضاء الجسم، المسئولة عن قدراتنها في التقاط الأنفاس بشكل جيد، وطبيعي، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر علي قيامها بدورها، وهذه الأشياء يقوم الشخص بفعلها فتضرها. ، ومنها: تعد هذه العادة المضرة بالصحة من أبرز الأمور التي تعرض صحة الرئة للخطر، وقد تكون السبب في الإصابة بسرطان الرئة، والالتهاب الرئوي، ولذا يعتبر الامتناع عن التدخين والابتعاد عنه من الأمور الضرورية لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.
عند التعرض لهذه الأشياء يزداد فرص الإصابة بمشاكل في الكلي، ولذا يمكن استخدام أجهزة الهواء مع التهوية الجيدة لتجنب التعرض والإصابة بأي مشاكل في الرئة. تعد من أهم النصائح التي يجب القيام بها بشكل مستمر، لأنها تحسين قدرة وكفاءة الرئتين، وللحصول علي صحة رئة جيدة عليك ممارسة السباحة، والركض وركوب الدرجات، فهما من أنواع الرياضة التي تساهم بشكل في تقوية عضلات الجهاز التنفسي. أكثر من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، فهذه العناصر الغذائية تعزز وظيفة الرئتين وتقلل الالتهاب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لا يتسم بالمصداقية أو الحيادية.. تفاصيل بيان النواب حول قرار البرلمان الأوروبى - اليوم السابعاستعرض تليفزيون اليوم السابع البيان الصادر من مجلس النواب المصري حول القرار الصادر عن البرلمان الأوروبي..
اقرأ أكثر »
برلمانية: يوجد قوى دولية تحاول النيل من الدولة المصرية بالأكاذيب - اليوم السابعأعربت النائبة هند حازم حبيب عضو مجلس النواب عن رفضها التام والقاطع لبيان البرلمان الأوروبي واصفة إياه بأنه غير دقيق بالمرة ويهدف إلى النيل من الدولة المصرية بالأكاذيب،
اقرأ أكثر »
حدائق القاهرة تستقبل اليوم زوارها مجانا احتفالا بذكرى نصر أكتوبر .. تغطية خاصة - اليوم السابعقدم تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة استعرض من خلالها مجموعة من أهم الأخبار منها بمناسبة ذكرى النصر حيث تستقبل اليوم حدائق محافظة القاهرة زوارها مجانا،
اقرأ أكثر »
أعراض غير مريحة في المثانة تكشف هذه الأمراضأعراض غير مريحة في المثانة تكشف هذه الأمراض | مصراوى
اقرأ أكثر »