إن المكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل التمرين الرياضي عبارة عن مكمل رياضي يستخدم من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية.
يستخدم من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية. يمكن أن تتفاوت الغاية من تناول هذه المكملات حيث أنها مصممة لرفع الطاقة والتركيز بينما تتوجه بعض المكملات الأخرى نحو تروية العضلات بالدم بهدف تمكين العضلات من النمو وإعطائها شكلاً ممتلئاً.بالنسبة لمعظم عشاق اللياقة والتمارين الرياضية، لا تشكل مكملات ما قبل التمارين الرياضية أي خطورة على الجسم. بالطبع يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية أن يناقشوا تناولهم لهذه المواد مع طبيبهم الشخصي أولاً قبل أخذ هذه الخطوة.
في المقابل يشعر البعض برجفة في الجسم والتنبيه الزائد وهذا العارض لا يفضله الجميع ويمكن تفاديه عبر تناول مكملات ما قبل تمرين خالية من المنشطات أو المنبهات. ومع ذلك ينصح المختصون بعدم تناول مكملات ما قبل التمرين بشكل مستمر ودائم وإنما أخذ فرص من تناولها بهدف تجنب رفع عتبة التأثر بالكافيين في الجسم.