يعد المشى أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، ويقدم المشى العديد من الفوائد الصحية، فلا يقتصر دور المشى على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
وأكثرها فعالية، ويقدم المشى العديد من الفوائد الصحية، فلا يقتصر دور المشى على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، ولكنه يساعد أيضًا فى الحفاظ على وزن صحى، ويحسن المزاج، ويعزز الصحة العامة، ولكن هل تعلم أن المشى أكثر من 10000 خطوة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد مذهلة لصحتك، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
ملفات مهمة أمام اللجان النوعية لمجلس النواب.. الخطة والتعليم والتضامن تناقش التنمية الاقتصادية والاجتماعية والموازنة المالية 24/25 لـ8 هيئات.. ومحلية النواب تدرس تطوير وتحديث المواقف العشوائية وساحات الانتظار العالم هذا الصباح.. مقتل شخص وإصابة 29 وتضرر عقارات جراء قصف أوكرانى على بيلجورود.. 9 شهداء غالبيتهم أطفال إثر قصف الاحتلال لمنزل فى رفح الفلسطينية.. سقوط صاروخ أُطلِق من غزة على عسقلان وصفارات الإنذار تدوى
فقدان الوزن فوائد المشى 10 الاف خطوة فوائد المشى للقلب فوائد المشى للنوم فوائد المشى للمناعة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أزمة أحمد رفعت تتكرر في طب الأزهر.. توقف مفاجئ لعضلة قلب مدرس مساعدتطورات الحالة الصحية للدكتور شريف نايل مدرس أمراض القلب والقسطرة بكلية الطب جامعة الأزهر، بحسب الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق.
اقرأ أكثر »
كيف تحمي نفسك من السكتة الدماغية المفاجئة الناتجة عن أمراض القلب؟عندما يتم تشخيص الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو يعاني من حادث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فإنه من الطبيعي أن يواجه تحديات عديدة واضطرابات نفسية وجسدية. لذا، من الضروري أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي للتعافي والتأقلم مع التغيرات في صحته.
اقرأ أكثر »
جمال شعبان يكشف سبب زيادة جلطات القلب والموت المفاجئ للشبابزيادة جلطات القلب نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشور عن موت الشباب والأزمات القلبية المفاجأة وأسباب زيادة جلطات القلب
اقرأ أكثر »
طرق طبيعية تخفض نسبة السكر في الدمارتفاع مستويات السكر بشكل مزمن يزيد مخاطر صحية مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى
اقرأ أكثر »
صحتك تهمنا .. حملة توعية بـ جامعة عين شمسانطلقت اليوم حملة توعية وقافلة طبية شاملة بجامعة عين شمس توافر بها التخصصات المختلفة مثل الباطني - امراض الكلي - امراض المخ والاعصاب - السكر - القلب - قياس
اقرأ أكثر »
تدخل عاجل بوحدة القسطرة المخية والسكتة الدماغية بمستشفى قنا الجامعي لمريضة تعاني نزيفا بالمخأعلن الدكتور حجاجي منصور المدير التنفيذي لمستشفيات قنا الجامعية، اليوم، عن إجراء تدخل عاجل بوحدة القسطرة المخية
اقرأ أكثر »