كيفية التعامل مع الضغوط الحياتية.. لقاء تثقيفي بملتقى أهل مصر بمطروح
انتفاضة داعمة لغزة..
وأشار فرحات إلى أن الضغط النفسي يحدث نتيجة عدة أسباب منها التعرض لموقف ضاغط يعجز الفرد فيه عن الاستجابة له بطريقة صحيحة، مما يؤثر على صحة الفرد النفسية والجسمية. من ناحيتها تناولت أسماء بدر -دكتوراه فى فلسفة الخدمة الاجتماعية، ومدرب دولي بالجامعة الأمريكية، تفصيليا أسباب الضغوط النفسية ومنها الإفراط في العمل، صراع الأدوار، الكبت، وروتين الحياة، مشيرة إلى أنه يمكن إدارة الضغط النفسي من خلال عدة عوامل منها التصالح مع الذات، تنظيم الوقت، تقبل الواقع، الحصول على قسط كاف من النوم، التواصل مع الآخرين، وطلب المساعدة الطبية إذا لزم الأمر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لقاء عن التراث الشعبي واستمرار ورش ملتقى فتيات أهل مصر بمطروحلقاء عن التراث الشعبي واستمرار ورش ملتقى فتيات أهل مصر بمطروح
اقرأ أكثر »
إبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى أهل مصر بمطروحإبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى أهل مصر بمطروح
اقرأ أكثر »
معرض لمنتجات سيوة وورش حرفية وفنية متنوعة في ملتقى أهل مصر بمطروحشهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، لقاء تعريفيا بفعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية ضمن مشروع "أهل مصر
اقرأ أكثر »
معرض لمنتجات سيوة وورش حرفية وفنية متنوعة في ملتقى 'أهل مصر' بمطروحشهد النادي الاجتماعي بمطروح، السبت، لقاء تعريفيا بفعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثقافة وفنون الفتاة والمرأة الحدودية ضمن مشروع أهل مصر ، المقام برعاية د.
اقرأ أكثر »
زعيم المعارضة في ألمانيا: الجدل الدائر حول الإسلام في الحزب المسيحي الديمقراطي لم ينته بعدلجدل الداخلي في الحزب حول كيفية التعامل مع المسلمين لم ينته بعد.
اقرأ أكثر »
إبداعات فنية وحرفية في ورش ملتقى «أهل مصر» للمرأة بمطروح (صور)معايشة من داخل من الورش الفنية والحرفية ضمن فعاليات الملتقى الثقافي السادس عشر لثثقافة وفنون المرأة ضمن أهل مصر للمحافظات الحدودية والمقامة حاليا بمطروح
اقرأ أكثر »