يبدأ العام الدراسى الجديد ومع اقتراب عودة الأبناء للمدارس، تحتاج كل أم إلى معرفة كل ما يخص صحة الطفل من العادات الصحية والغذائية، التى تحافظ على صحته وتحميه من العدوى والأمراض.
إعداد - إيناس البنا- فاطمة خليل- فاطمة ياسر- نهري عبدالنبىيبدأ العام الدراسى الجديد، ومع اقتراب عودة الأبناء للمدارس، تحتاج كل أم إلى معرفة كل ما يخص صحة الطفل من العادات الصحية والغذائية، التى تحافظ على صحته وتحميه من العدوى والأمراض، وكيفية التعامل النفسى معه خاصة فى السنوات الأولى للدراسة، التى يتوقف عليها مستقبله وتؤثر على تكوينه النفسى، وغيرها من أفكار تدور فى عقول الأمهات مع الاستعداد للعودة للدراسة.
وأكدت استشارى التغذية العلاجية على ضرورة إعطاء الطفل يوميا كوبا من الحليب كامل الدسم، والامتناع عن الحليب خالى الدسم، ما دام الطفل لا يعانى من أمراض زيادة الدهون، وفى الأطفال فى سن أولى حضانة 4 سنوات يحتاج من كوب إلى كوب ونصف الكوب فى اليوم، ومن عمر 5 إلى 8 سنوات يحتاج إلى 2 كوب ونصف الكوب من الحليب أو منتجاته، وعن حصة الطفل فى البروتين، يجب أن يحصل على نسبة بروتين يومى من 90 إلى 120 جراما مقسمة «بيضة كل يوم مع شريحة بحجم كف اليد بروتين حيوانى مع نباتى على شكل حبوب ».
قال الدكتور وليد هندى، استشارى الصحة النفسية بجامعة عين شمس، لـ«اليوم السابع»: إن العام الدراسى الجديد يأتى فى جو مختلف تماما عن كل الأعوام الدراسية السابقة، حيث يأتى فى فترة ما بعد كورونا وفى فترة استقبال الموجة الرابعة من كورونا وما ترتب عليها من تبعات، منها فترة طويلة من بقاء الأطفال فى المنزل والشعور بالملل.
قدم استشارى الجهاز الهضمى والكبد بعض النصائح، لمساعدة الطلاب فى عدم التعرض إلى الوبائيات والتسمم الغذائى: • تعليم وتوعية الطلاب خاصة الصغار فى السن، كيفية غسيل أيديهم بشكل سليم، وذلك لأن العناية بغسيل الأيدى تساعد فى تقليل 60% من الإصابة بالأمراض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعليم أسيوط: متابعة على كل المدارس والاهتمام بالحدائق قبل بدء العام الدراسىقال عبد العزيز زنار وكيل وزارة التربية والتعليم بأسيوط، إن مديرية التربية والتعليم استعدت بشكل كبير لبدء العام الدراسى الجديدة بالمحافظة والذى سيبدأ خلال أيام قليلة من خلال الاجتماعات المكثفة..
اقرأ أكثر »
المدارس الرسمية الدولية تستقبل الطلاب فى أول يوم دراسة بالبلالين.. صوراحتفلت المدرسة الرسمية الدولية التابعة لوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى ips، فرع المقطم باستقبال الأطفال فى أول يوم دراسة بالبلالين والألعاب..
اقرأ أكثر »
جدول ترتيب الدوري الإنجليزي قبل مباراة ليفربول ضد وست هام يونايتد.. السيتي منفردًا في الصدارةيستعرض لكم الفجر الرياضي، خلال السطور التالية، جدول ترتيب الدوري الإنجليزي قبل مباراة ليفربول ضد وست هام يونايتد، المقرر لها عصر اليوم الأحد 24-9-2023 في الجولة السادسة من البريميرليج.
اقرأ أكثر »