كيف تحضر لانش بوكس صحيا لطفلك مع أول أيام الدراسة | مصراوى
بعد غد الأحد، يبدأ العام الدراسي الجديد، وفي أول أيامه قد تحتار الأمهات في تحضير"لانش بوكس" صحي للأطفال.
الدكتور أسامة صلاح استشاري التغذية، يقول إن الطفل يحتاج وجبات مفيدة للجسم وخفيفة على المعدة وسهلة التناول، بين الحصص المدرسية، لكي يستطيع استكمال يومه الدراسي، وممارسة كافة نشاطاته.وقال إنه على أولياء الأمور التركيز في وضع الأهم فالمهم، أي وضع الأطعمة المفيدة مثل الخضروات والفواكه والأطعمة الأساسية الغنية بالبروتين، ثم السناكس والحلوى أخر شيء، حيث يمكن الاستغناء عنها.1- الخضروات والفواكه، مثل شرائح الخيار والجزر والخس، والتفاح والموز.4- وضع بعض المشروبات الطازجة مثل العصير والحليب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الجامعات تستعد لاستقبال الطلبة بالاحتفالات في أول أيام الدراسةتبدأ الجامعات الحكومية والخاصة والأهلية والمعاهد بمختلف المحافظات، غدا، استقبال الطلاب المقيدين بها للعام الدراسي الجديد 2023-2024 من القدامي والجدد.
اقرأ أكثر »
توقعات بسقوط أمطار وانخفاض الحرارة في 22 محافظة أول أيام الدراسةيشهد طقس أول أيام دراسة برودة واحتمالية سقوط أمطار على قرابة 22 محافظة، تزداد تلك الاحتمالية على محافظات الساحل الشمالي.
اقرأ أكثر »
مصر تنهي أول أيام بطولة العالم للسباحة بالزعانف بتحقيق 12 ميداليةاختتم المنتخب المصري للسباحة بالزعانف أول أيام بطولة العالم للمياه المفتوحة
اقرأ أكثر »
بدء الدراسة بجامعة القاهرة الدولية خلال أيام كأول نموذج بالجامعات الحكوميةأكد الدكتور محمد الخشت رئيس جامعة القاهرة، عن بدء الدراسة بجامعة القاهرة الدولية خلال أيام، مشيرًا إلى أنها تُعد أول جامعة دولية من رحم الجامعات الحكومية، موضحا أن الجامعة الدولية لا تهدف أن
اقرأ أكثر »
وزير التعليم يعلن قرارات عاجلة لطلاب الثانوية العامة قبل أيام من بدء الدراسةبدأ منذ قليل مؤتمر وزير التربية والتعليم المنعقد في مقر الهيئة العامة للابنية التعليمية للاعلان عن كافة تفاصيل العام الدراسي الجديد والقرارات النهائية بشأنه. وأكد الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، أنه يتقدم بخالص الشكر للرئيس على دعمه للتعليم وتطويره في مصر وخلال المؤتمر اكد
اقرأ أكثر »