الخرف هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة وهو يشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، ومن أبرز أشكال الخرف مرض ألزهايمر.
هو حالة تنكس عصبي تتميز بانخفاض الوظيفة الإدراكية وفقدان الذاكرة وهو يشكل تحديًا صحيًا كبيرًا على مستوى العالم، ومن أبرز أشكال الخرف مرض ألزهايمر، ورغم أن العمر والوراثة يلعبان دورًا في خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر، فإن عوامل نمط الحياة تؤثر أيضًا بشكل كبير على احتمالية تطور الحالة، في هذا التقرير نقدم 5 عوامل نمط حياة تزيد خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر، بحسب موقع "تايمز ناو".
تم ربط النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يركز على الفواكه والخضروات والأسماك وزيت الزيتون والمكسرات، بشكل خاص بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.يعد التدخين من السلوكيات الضارة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف يؤدي التدخين إلى إتلاف الأوعية الدموية، ويقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، ويزيد من الإجهاد التأكسدي، مما يساهم في التدهور المعرفى.يمكن أن يكون للإجهاد المزمن، الذي يتميز بالتعرض لفترات طويلة لمواقف مرهقة دون آليات التكيف الكافية، آثار ضارة على صحة الدماغ ويزيد من خطر الإصابة بالخرف.
يمكن أن تساعد إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء واليقظة وتمارين التنفس والدعم الاجتماعي في تخفيف تأثيره على صحة الدماغ.ارتبطت العزلة الاجتماعية ونقص التحفيز العقلي بزيادة خطر الإصابة بالخرف.
مرض الزهايمر اسباب الزهايمر عوامل تؤدي للزهايمر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
سلاح التجويع.. العدوان الإسرائيلى يقتل الفلسطينيين جوعا ويحرم أكثر من نصف مليون شخص من مصدر دخل.. الأمم المتحدة للشئون الإنسانية: ارتفاع وفيات الأطفال بسبب الجوع.. ومفوض حقوق الإنسان: ما يحدث جريمة حرباستمرت قوات الاحتلال الإسرائيلي في خطتها بمنع وعرقلة دخول المساعدات الإنسانية إلي غزة مما تسبب في ارتفاع نسبة الوفيات من الأطفال بسبب سوء التغذية الحاد.
اقرأ أكثر »
الصومال..زراعة البيوت المحمية لمكافحة انعدام الأمن الغذائيلقد عانى الصومال منذ فترة طويلة من انعدام الأمن الغذائي، وقد أدت سنوات من الحرب الأهلية والجفاف المتكرر والفيضانات الأخيرة إلى سوء التغذية.
اقرأ أكثر »
لو بتعاني من فقدان الشهية ومشاكل بالفم يبقى نظامك الغذائى فيه حاجة غلطالحصول على التغذية الكافية التى يحتاجها الجسم ليس بالأمر السهل دائمًا، ولسوء الحظ، يمكن أن يستمر سوء التغذية لفترة طويلة مع الشخص قبل أن تظهر علامات على الجسم تدل على ذلك.
اقرأ أكثر »
الإحصاء الفلسطيني: 31 وفاة على الأقل جراء سوء التغذية والجفاف في غزةأعلن الجهاز المركزي للإحصاء الفلسطيني، أن 31 وفاة على الأقل في قطاع غزة كانت بسبب سوء التغذية والجفاف من بينها 28 طفلا منذ 7 أكتوبر.
اقرأ أكثر »
اليونيسف: المجاعة في غزة وشيكة والأطفال يموتون من الجفاف وسوء التغذيةقالت المديرة التنفيذية لمنظمة اليونيسيف، كاثرين راسل، اليوم الاثنين، إن المجاعة وشيكة في شمال غزة، ويموت الأطفال بسبب سوء التغذية والجفاف.....
اقرأ أكثر »
'يونيسف': 10 ملايين طفل يمني يعانون من سوء التغذيةأكدت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف)، أن 10 ملايين طفل يمني يعانون من سوء التغذية والتقزم وأن أكثر من نصف السكان 18.2 مليون شخص، بمن فيهم 9.8 مليون طفل ، بحاجة إلى الدعم المنقذ للحياة، بعد مرور تسع سنوات على النزاع في اليمن.
اقرأ أكثر »