تتزايد السمنة بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة.
تتزايد السمنة بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة، تتكون الأطعمة السريعة من دهون غير صحية وتتم معالجتها بشكل كبير، فهي غنية بالسعرات الحرارية وتفتقر إلى المعادن والفيتامينات مما يجعلها غير غذائية للأطفال.يمكن أن يؤدى تناول الوجبات السريعة إلى مشاكل صحية هائلة على المدى الطويل، وأهمها السمنة التي تؤدى إلى حالات كامنة مثل مرض السكري وضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول وحتى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
شدد التقرير ضرورة الحد من وقت استخدام الشاشات، بما في ذلك التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، يمكن أن يؤدي الحد من وقت الشاشة إلى تشجيع النشاط البدني وتقليل السلوك المستقر، وهو أمر بالغ الأهمية في مكافحة السمنة.الاعتماد على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين للأطفال لا يساعد فقط في ذلك إدارة الوزن ولكنه يضمن أيضًا التغذية الكافية، يمكن للوالدين الانغماس في إعداد الأطعمة الصحية التي تثير اهتمام الأطفال.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تتعامل الأسيرات الفلسطينيات في سجن الدامون مع ظروفه القاسية خلال شهر رمضان؟لم يعر الاحتلال الإسرائيلي بالًا ولا اهتمامًا بأي سبل المعاملة الإنسانية للأسيرات الفلسطينيات القابعات في سجونه المظلمة، وواصل سياسة الإهمال المتبعة ضدهن في شهر رمضان المبارك.
اقرأ أكثر »
كيف تتعامل مع الطفل العنيد؟ من وحى أزمة ابن حسن الصباح فى مسلسل الحشاشينالعناد عند الأطفال أمر طبيعي، لكن هذا لا يقلل من الصعوبات التي يواجهها الوالدان، مما يؤدي في النهاية إلى جدال. التعامل مع هذا كل يوم يمكن أن يكون مرهقًا جدًا للأباء
اقرأ أكثر »
كيف تتعامل مع حزن فقدان أحد الوالدين؟ بعد وفاة أم ياسين فى مسلسل بيت الرفاعيتوالت أحداث مسلسل بيت الرفاعى للنجم أمير كرارة والذى يتم عرضه على قناة ON ومنصة Watch it َحيث يرسل ياسين سامية إلى شقة
اقرأ أكثر »
المفتي: يوضح أسباب انتشار الطلاق وكيف تتعامل الدار مع هذه الظاهرة للحد منهاالمفتي يوضح أسباب انتشار الطلاق وكيف تتعامل الدار مع هذه الظاهرة للحد منها | مصراوى
اقرأ أكثر »
المفتي: يوضح أسباب انتشار الطلاق وكيف تتعامل الدار مع هذه الظاهرة للحد منهاالمفتي يوضح أسباب انتشار الطلاق وكيف تتعامل الدار مع هذه الظاهرة للحد منها | مصراوى
اقرأ أكثر »
مع بدء ارتفاع الحرارة.. نصائح مهمة لزيادة كفاءة مكيف السيارةمع بدء ارتفاع الحرارة نصائح مهمة لزيادة كفاءة مكيف السيارة | مصراوى
اقرأ أكثر »