حذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مؤكدًا ضرورة إدارة الوقت بكفاءة للاستفادة القصوى من الشهر الكريم.
وأوضح سعيد صادق، خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير، ببرنامج" صباح البلد " على قناة صدى البلد ، أنه من المهم وضع خطة لتنظيم الوقت خلال رمضان لتحقيق التوازن بين الحياة اليومية والعبادات، خاصة وأن رمضان يحمل في طياته العديد من الفرص الروحية التي تتطلب استثمارها بشكل صحيح.
وأشار إلى أن شهر رمضان يجب أن يكون فرصة لتحديد أهداف جديدة وتنظيم الوقت بشكل يتيح للأفراد أداء العبادة والعمل بكفاءة. ولفت صادق إلى أهمية الحفاظ على التوازن في تناول الطعام، حيث يُفرط البعض في استهلاك الطعام خلال شهر رمضان، وهو ما قد يؤثر على صحتهم. كما شدد على ضرورة التخفيف من تناول الحلويات بشكل مبالغ فيه، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب الإكثار من الحلويات قد يؤدي إلى مشاكل صحية، لا سيما في ظل تناول كميات كبيرة من الأطعمة.
وعن الرياضة خلال رمضان، قال سعيد صادق إنه من الضروري ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل، مثل المشي بعد الإفطار، حيث يساهم ذلك في تحسين صحة الجسم والرفع من مستوى الطاقة.
رمضان صباح البلد صدى البلد قناة صدى البلد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف تحقق التوازن بين العبادات والعمل في رمضان؟.. فيديوحذر الدكتور سعيد صادق، أستاذ الاجتماع السياسي، من بعض العادات التي قد تؤثر على تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، مؤكدًا ضرورة إدارة الوقت
اقرأ أكثر »
4 أبراج الأكثر تأثرا بعواطفهم فى العمل.. السرطان أبرزهمفي بيئة العمل، يُنصح دائمًا بالفصل بين المشاعر والحياة المهنية للحفاظ على التوازن والاستقرار.
اقرأ أكثر »
للمعتمرين خلال رمضان.. طقس استثنائى بـ'مكة' و'المدينة'.. اعرف التفاصيلكيف ستكون أحوال الطقس فى الحرمين الشريفين خلال شهر رمضان الكريم؟
اقرأ أكثر »
حكم صيام شهر رمضان وحكم تركه.. ما تقوله الموسوعة الفقهيةها نحن على أبواب شهر رمضان المعظم، وفيه يصوم المسلمون ويتوكلون على الله ويزيدون فى العبادات، وأهم عباداته هى الصوم.
اقرأ أكثر »
أحمد عز يمثل ويغنى فى المسلسل الإذاعى الجديد أغنى رجل في العالميشارك النجم أحمد عز فى بطولة مسلسل إذاعى بعنوان أغني رجل في العالم، على إذاعات راديو النيل في شهر رمضان، والعمل من بطولة تارا عماد،
اقرأ أكثر »
كيف نستقبل رمضان؟ علي جمعة يوصي بـ3 أذكار لآخر لحظة بشعبانلعل ما يطرح أهمية معرفة كيف نستقبل رمضان 2025 م ؟ هو اقترب شهر رمضان الفضيل 1446هـ - 2025 م، والذي صار على مسافة أيام قليلة ، وحيث إنه شهر كريم في رحماته
اقرأ أكثر »