مع اقتراب العام الجديد، يحمل الكثير منا رغبة قوية في التغيير والتحسين، لكن تحقيق هذا الهدف يتطلب استعدادًا نفسيًا متينًا
.10 نصائح للاستعداد للعام الجديد قدمت خبيرة التنمية البشرية هبة شمندي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد 10 نصائح أساسية تساعدك على تجهيز نفسك نفسيًا لاستقبال العام الجديد بحيوية وثقة:
2. حدد أهدافًا واقعية وقابلة للقياسابدأ بوضع قائمة بالأهداف التي تريد تحقيقها في العام الجديد، اجعلها واضحة وقابلة للتنفيذ، مع تقسيمها إلى خطوات صغيرة. الهدف الواضح يقلل من القلق ويزيد من فرص النجاح. 4. اعتمد جدولًا يوميًا متوازنًاتحديد روتين يومي يلبي احتياجاتك النفسية والجسدية هو أساس الشعور بالاستقرار.
العام الجديد بالصور استقبال العام الجديد كيف تستعد لاستقبال العام الجديد نصائح للاستعداد للعام الجديد كيف تحقق نجاح أكبر فل العام الجديد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خط الرورو بين مصر وإيطاليا.. شريان جديد لنقل البضائع المصرية لأسواق أوروبا.. فيديوتستعد وزارة النقل لبدء تشغيل 'خط الرورو' لنقل البضائع بين مصر وإيطاليا.
اقرأ أكثر »
لو بتجهزي إطلالتك للاحتفال ببداية عام 2025.. 5 أزياء للأميرة كيت هتساعدكمع اقتراب نهاية عام 2024، والاستعداد للاحتفال ببدء العام الجديد تستعد الكثير من الفتيات حاليا لاختيار الفساتين المتعددة وتصفيفات الشعر التي تبزر جمالهن فى هذه المناسبة
اقرأ أكثر »
الكنيسة الأرثوذكسية تستعد لصوم الميلاد.. التفاصيلتستعد الكنيسة القبطية الأرثوذكسية لعيد الميلاد المجيد، العيد الذي يحتل مكانة كبرى لدى الأقباط حيث يمثل ميلاد السيد المسيح، كما يأتي العيد عادة مع بداية العام الميلادي الجديد.
اقرأ أكثر »
محافظ الوادي الجديد يلتقي وفد جامعة الأزهر لبدء إجراءات إنشاء كلية البنينمحافظ الوادي الجديد يلتقي وفد جامعة الأزهر لبدء إجراءات إنشاء كلية البنين
اقرأ أكثر »
شيرين عبد الوهاب تستعد لإحياء 3 حفلات في بداية العام الجديد بعد نجاح حفلها في الكويتنجحت شيرين عبد الوهاب في حفلها الأخير في الكويت وعبرت عن سعادتها بالدعم المستمر من جمهورها في مصر والعالم العربي. تستعد لإحياء 3 حفلات في بداية العام الجديد، مع الكشف عن تفاصيلهم.
اقرأ أكثر »
6 نصائح لإنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك قبل بداية العام الجديدهل تريد أن تبدو في أفضل حالاتك مع بداية العام الجديد ٢٠٢٥، ولكنك قلق بشأن كيفية التخلص من تلك الدهون الزائدة؟ ، فى هذا التقرير نتعرف على نصائح لفقدان ٥ كيلوجرامات من وزنك قبل العام الجديد
اقرأ أكثر »