هل شعرت يوما بالانزعاج وأنت جائع؟ هل شعرت يوما بالعصبية بعد تناولك لطعام سريع ووجبات جاهزة؟ لابد وأنك شعرت ولو لمرة بهذه الأعراض.
وفقا لتقرير نشر في موقع hopkinsmedicine الطبي فإن الحالة النفسية تتأثر كثيرا بطبيعة سلامة أمعائك، وحالتك المعوية، وأمراضك الهضمية، فمشكلات الجهاز الهضمى مثل :كلها مشكلات معوية وهضمية قد تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية ، وذلك لأنها تؤثر بشكل مباشر على مواطن الراحة والشعور بالهدوء في الدماغ، وبالتالي تتأثير الحالة المزاجية ، فعلى سبيل المثال فالإمساك المزمن قد يعانى المريض به منف مشكلات الأمعاء على سبيل المثال تتسبب في إرسال إشارات مزعجة للدماغ، مما يؤثر على المزاج بالحزن والاكتئاب والعصبية...
وينصح في مثل هذه الحالات بضرورة علاج هذه المشكلات المعوية والاضطرابات في الجهاز الهضمى، لتقيلل حدة الاضطرابات المزاجية، مع الاهتمام بتناول طعام صحى واتباع نظام غذائى متكامل وصحى، لا يعتمد إلا على الطعام الصحى كالخضراوات والفاكهة والكثير من المياه، مع وجبات مطهية طهيا صحيا بالسلق على سبيل المثال.مشروعات تطوير العشوائيات أزالت القبح عن وجه القاهرة.. الأسمرات أنقذت حياة آلاف السكان.. ومثلث ماسبيرو أصبح نقطة مضيئة.. وتلال الفسطاط تتحول لمتنزه دولى..
انتخابات أمريكا.. العنف الداخلى يهدد تصويت الناخبين.. AP تكشف تفاصيل تفجير صناديق اقتراع بولايتين.. مسئولون يصفون الحادث بـ"هجوم مباشر على الديمقراطية".. وترامب وهاريس يغازلان عرب ميشيجان بـ"سلام الشرق الأوسط"
مشكلات الأمعاء امراض الأمعاء الحالة المزاجية
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طرق بسيطة لعلاج عدوى المعدة باستخدام مكونات المطبخلا شك أن عدوى المعدة تجربة مزعجة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة والتمثيل الغذائي، وذلك بسبب عادات الأكل السيئة أو تغير الفصول أو المواد المسببة للحساسية..
اقرأ أكثر »
فى يومها العالمى.. كيف تؤثر السكتة الدماغية على الصحة النفسية للتعافينلا يقتصر تأثير السكتة الدماغية على الصحة الجسدية فحسب، بل تؤثر على الصحة العقلية أيضًا، وهذا يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المتعافين منها.
اقرأ أكثر »
الأكل الواعى.. كيف يؤثر تناولك للطعام على حالتك النفسية؟تؤثر عاداتك الغذائية على صحتك النفسية بشكل كبير، حيث تؤثر الجودة والعناصر الغذائية بشكل مباشر على وظائف المخ والمزاج والصحة العاطفية..
اقرأ أكثر »
التوعية والموارد المتاحة لدعم الصحة النفسيةيحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية في ١٠ أكتوبر من كل عام، وهو يوم يهدف إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وضرورة دعم الأفراد الذين يعانون من مشكلات نفسية.
اقرأ أكثر »
التحديات الاجتماعية والثقافية للوصمة المرتبطة بالصحة النفسية وسبل التغلب عليهاالصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الوصمات المرتبطة بها في المجتمعات المختلفة، هذه الوصمة يمكن أن تؤثر سلبًا على الأفراد الذين يعانون من مشكلات نفسية، مما يجعلهم يتجنبون طلب المساعدة ويعانون في صمت، وفيما يلي نعرض لك التأثيرات الاجتماعية والثقافية التي تؤثر على كيفية إدراك المجتمع للصحة النفسية، وسنقدم...
اقرأ أكثر »
للفتيات.. كيف تساعد العناية بالبشرة فى تحسين الصحة النفسية؟ينصح الأطباء بضرورة عمل روتين يومى للمرأة للعناية بالبشرة، لما له من تأثير على الصحة النفسية.
اقرأ أكثر »