لا توجد طريقة أفضل لبدء يومك بتناول فنجان دافئ من الشاي أو القهوة، ولكن هل تشعر غالبًا بعدم الراحة وانتفاخ البطن بعد شرب مشروبك المفضل مباشرةً؟
، ولكن هل تشعر غالبًا بعدم الراحة وانتفاخ البطن بعد شرب مشروبك المفضل مباشرةً؟ فقد يؤدى محتوى الكافيين في الشاي والقهوة إلى عدم الراحة فى الهضم، وخاصةً عند تناوله مع أطعمة معينة، وفقًا لما ذكره موقع "WEBMD".في معدتك، عند تناولها مع الشاي أو القهوة، والتي تحتوي بالفعل على نسبة حمضية قليلة، يمكن للفواكه الحمضية أن تؤدي إلى زيادة الحموضة، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو ارتداد الحمض.
على الرغم من أن تناول الشاي أو القهوة مع الحلويات السكرية أمر مغرٍ، إلا أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسرعة، وقد يؤدي هذا إلى زيادة مؤقتة في الطاقة يتبعها انهيار، مما يلغي اليقظة الثابتة التي يوفرها الكافيين.يمكن للأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم والفاصوليا أن تقلل من امتصاص الكافيين من الشاي أو القهوة، وقد يقلل هذا من التأثيرات المنشطة لهذه المشروبات، مما يؤثر على الغرض المقصود منها كمنشط صباحي.
اطعمة تجنبها مع القهوة اضرار الافراط في مشروبات الكافيين اضرار الافراط في الاطعمة الحارة اسباب الانتفاخ اسباب عسر الهضم حمض المعدة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إسبانيا تفكك شبكة إجرامية تهرب الكوكايين داخل القهوة والفاكهة من كولومبيااعتقلت السلطات الإسبانية ، امرأتين وسبعة رجال من عصابة إجرامية متهمة بتهريب الكوكايين بين الفاكهة أو الكاكاو أو القهوة أو الفحم من كولومبيا، حسبما قالت صحيفة لا او بينيون الإسبانية.
اقرأ أكثر »
12 نوعا من الأدوية احذر تناولها مع القهوة.. أبرزها مسيلات الدمحذرت صحيفة 'ديلى ميل' البريطانية، من بعض الأدوية التي يجب عدم تناولها مع القهوة، موضحة إن تناول بعض الأدوية مع فنجان القهوة الصباحي قد يؤدي إلى آثار جانبية كارثية
اقرأ أكثر »
استشارى توضح أهمية تناول فيتامين د خلال فترة الحملتزداد الاحتياجات الغذائية للمرأة أثناء الحمل، وعادةً ما لا يساعد النظام الغذائي وحده في تلبية هذه الاحتياجات، لذلك، عادةً ما تتناول النساء مكملات غذائية منذ بداية الحمل.
اقرأ أكثر »
5 قطع أزياء يمكن إضافتها لدولابك مهما كان عمركتتعرض بعض من الفتيات أو السيدات للشعور بالحرج؛ بسبب أن إحداهن أخبرتها أن ملابسها لا تناسب عمرها، وأنها كبيرة أو صغيرة على ارتداء هذه القطع والألوان..
اقرأ أكثر »
عاجل- نتنياهو: لا نعلم حتى الآن إذا تم القضاء على محمد الضيف أو رافع سلامة أم لانتنياهو: لا نعلم حتى الآن إذا تم القضاء على محمد الضيف أو رافع سلامة أم لا نتنياهو: لا نعلم حتى الآن إذا تم القضاء على محمد الضيف أو رافع سلامة أم لا
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول عصير البصل يوميًا؟ اعرف فوائده الصحيةيعتبر البصل أحد المكونات الأساسية في أي مطبخ، فهو لا يضيف فقط مذاقًا رائعًا للطعام ويعزز نكهته، ولكنه أيضًا غنى بالعناصر الغذائية التي تجعله عنصرًا لا غنى عنه.
اقرأ أكثر »