نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة الواجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة.
* إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليك الامتناع عن التعرض للشمس
* تقليل تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم ويؤدي إلى الدوار والجفاف* أصحاب الأمراض المزمنة عليهم عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس عرضة للإصابة بضربات الشمس* ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة * تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة استعمال المظلة الشمسية والقبعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس* جفاف في الجلد* الشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض وتنفس غير طبيعي
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
7 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب المضاعفات الصحية7 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب المضاعفات الصحية، 7 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتجنب المضاعفات الصحية.
اقرأ أكثر »
5 نصائح مهمة لتجنب مخاطر رياح الخماسين على مرضى الحساسيةتتأثر البلاد خلال هذا الوقت من كل عام بتعرض فئات من مرضى الحساسية وكبار السن والأطفال إلى شعور بأعراض المرض بسبب تهيج الجهاز المناعى لديهم الناتج عن الأتربة مما يسبب إنتاج الجسم لمحاربة التراب الذي تحمله رياح الخماسين
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري خلال عيد الفطر (شاهد)وجهت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، مجموعة من النصائح المهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري بالتزامن مع عيد الفطر المبارك.
اقرأ أكثر »
تقلبات جوية مفاجئة.. كيف تحمي نفسك من طقس اليوم بعد تحذير الأرصاد؟نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للمواطنين خاصة مرضى الحساسية، لتجنب مخاطر الطقس السيئ غدا بعد تحذير هيئة الأرصاد الجوية.
اقرأ أكثر »
الموجة الحارة.. الصحة توجه تحذيرا عاجلا لهذه الفئة من المواطنين (فيديو)قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، إن الإجهاد الحراري مرحلة سابقة لضربة الشمس، ومن اهم أعراضه إفراط كبير للسوائل والأملاح وارتفاع درجات الحرارة، وأحيانا يصل إلى الإغماء.
اقرأ أكثر »
عاجل من الصحة بشأن منع هذه الفئات من الخروج في الموجة الحارة (فيديو)كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، عن أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري، ولاسيما في ظل الموجة الحارة التي تضرب البلاد أمس الثلاثاء.
اقرأ أكثر »